안녕하세요~ 이제 5살짜리 딸아이를 둔 아이엄마 
결혼을 하고 아기를 갖고 출산을 하면서 찐 살이 아직도 빠지지 않고 있는 사람입니다. ㅠㅠ 오히려 결혼전엔 아무리 먹어도 변화 없던 몸무게가 이젠 좀만 많이 먹었다 하면 쭉쭉 늘어나서 점점 감당이 안되는..ㅠㅠ
신랑도 그렇게 생각했는지 다이어트 보조제를 사주더라고요 -_-
그건 바로~ 엘 카르니틴
이거랍니다~
엘 카르리틴을 섭취하게 되면 지방대사를 촉진시켜서 지방을 에너지로 전환시켜줘 다이어트 할때 보조제로 섭취하면 좋다고 합니다. 아침 공복시 먹으면 좋다고 해서 전 아침에 일어나서 바로 먹는답니다.
그리고 아침으로는 사과 두쪽 ㅋㅋ
점심, 저녁은 평소 먹던 양의 반정도? 먹을려고 합니다.
운동은 주2회 요가.. ㅋㅋ
어제 처음으로 시작했으니까 꾸준히 한번 해보고 효과 있으면 다시 글 올릴께요~
다들 새해 소원 이루시길 바래요~
이상 애엄마