Quieres vivir más, come frijoles con queso y arepas los tres tiempos y café nada más y vivirás hasta los 100, así tu estómago no se sobrecargar ni generara ácidos que te harán destrozar tu cuerpo.
Ahhh también puedes comer salteado y algunas veces aguantar hambre, eso le llaman ayuno en los animales funciona para curarse de heridas o enfermedades también funciona en humanos.
Pero bueno como vamos con pollo pizza y hamburguesas no llegamos ni a 80 años.