갑자기 샤워하다가 빈공간이 많이 보이는 내머리에...
충격을 받은 주말 이었습니다.
사실 단백질 파우다라던가 미숫가루등...원래부터 있었긴 했는데...자주 먹지는 않았거든요,,
귀찮기도하구,,,원래 멀 타먹는걸 좋아하진않아서...일주일에 한두번정도만 해먹었는데..
이젠 그럴수 없는 상황이 되버렸습니다..
어젠 잠도안와서 부분가발도 검색하구 잤다는 ㅡ.ㅡ...
불과 일이년사이에 확줄어든거 같더라구요,,
물론 시간이 지나고 나이가 먹으면 자연스런 현상이지만서도....왠지 서글퍼지는...
원래 머릿결자체가 얇은 편이긴했는데...그렇다고 숱이 아주 없진않았는데..
이젠 저도 성인남성의 고민중하나를 할수밖에 없는...
물론 확 나아지진않더라도 우선 단백질등 섭취해서 현상유지를 해야겠단생각이 들엇습니다..
이젠 막 먹어야겠다는...
스트레스도 탈모의 원인이 되기에 되도록 좋은 생각 많이하려고 하는데...머리생각하면 더 스트레스받는거 같구...참..악순환 같습니다..
솔직히 요즘엔 가발도 정말 좋아져서 이용할수도 있지만 아직 거기까진 아니기에..ㅡ.ㅡ
샴푸도 멘톨들어간 성분을 쓰고 찬물로 감구...노력해봐야겠습니다..
건강은 항상 좋을때 유지하는게 ....
솔직히 모발이 약해지니 ...자신감도 약간씩..없어지는거 같더라구요..잘난건 없지만서도...
즐점들 하셧나요 .오늘도 화이팅..
시간나시면 디클릭도 한번씩 클릭해주시길~