여러분들은 물을 어떻게 드시나요...
보통 정수기를 사용하시거나 생수를 사드실텐데..보통 가정에선 정수기를 사용하니 정수된 물을 드실거라생각합니다.
저역시 정수기물을 먹는데..일반적으로 사용하는물말고 음용으로 먹는물은 끊여서 먹습니다..
그것도 홍화씨를 달여서 먹죠,,
홍화씨의 효능은 예전부터 뼈에 좋다고 알려져있습니다..
특히 여성들에게좋죠...골다공증예방이 된다고하니..
전 예전에 다리에 철심을 박은적이 있는데 뼈에 염증이 생긴적이 있어서 그이후로 쭈욱 홍화씨를 달여서 먹습니다.
물론 병원 치료를 받기도했지만..한일년이상 먹으니 저절로 뼈가 스스로 면역이 생기더라구요,,골염증은 정말 낫기가 힘든데,제가 생각해도 좀 희한하더라구요,,
뼈 건강을 생각하시는분이나 칼슘부족인분들은 홍화씨 달여서 꼭드시길..
근데 올해는 하나를 더 첨가했습니다..
여름에 포도를 많이먹죠,,바로 포도가지입니다.
여름에 먹고 남은 포도가지를 모아두었다가 2개정도를 같이 넣어서 끊여서 먹고 있습니다..
물론 겨울이후엔 그렇게 못하겟죠 ^
포도가 항산화식품이죠 근데 좋은 성분은 씨와 껍질, 가지에 많다고 하더군요,,전 알맹이만 먹어왔는데..올해부턴 깨끗이 씻어서 (식초나 베이킹소다로 담궈두엇다가 씻음) 다먹고 가지도 활용하기로 했죠,,
이두가지를 같이 끊이면 저렇게 나옵니다..
가지만 넣는데도 색깔이 이쁘게...
홍화씨만 끊이면 녹색 비스므리하거든요,,
약간의 맛도 첨가는 됩니다..홍화씨 끊인물은 보리차처럼 달콤하진않거든요~
물만 잘먹어도 건강은 잘 지킬수 있다고 생각듭니다~
한번 사다가 해먹어보시길~뼈는 건강할때 지키면 나이들어도 좀 다른사람보단 낫겠죠~
아침 저녁으로 쌀쌀한게 아니라 겨울처럼 춥습니다 ㅡ.ㅡ
일교차가 심하면 감기 걸리니 조심들 하시길
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내가 생각하고 있는 두 가지.
안녕하세요 
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