안녕하세요? 독거노인입니다...
아침부터 날씨가 많이 흐리네요!
다른곳도 흐린지... 암튼 날씨는 흐리지만 마음만은 밝게^^
아침에 인터넷 뉴스를 보는데...
우리 국민 4명 중 3명은 근력 운동과 담쌓고 지내
팔굽혀펴기 등 근력 운동을 주 3일 이상 하면 혈중 중성지방 수기가 10% 이상 낮아진다고 하네요.
운동의 필요성은 잘 알지만... 실천하는게 쉽지가 않죠!
물론 저야 게으름쟁이라서...ㅋㅋ 운동좀 해야겠어요^^
우리모두 건강을 위해 꾸준히 운동합시다!! 말로만^^
며칠 지난 기사이긴 한데...
베네수엘라 SUBWAY 매장에서 DASH코인으로 결제를 받고 있다고 하더군요!
베네수엘라의 화폐가치가 무너진지 오래라 대체수단으로 암호화폐가 많이 두각을 나타내고 있지만
우리나라에서도 이런날이 빨리 왔으면 좋겠네요!
물론 베네수엘라처럼 화폐가치가 무너지고, 경제가 무너져선 안되겠죠!
