Ich weiß gar nicht, ob man bei meinem Training wirklich von Crossfit sprechen kann. Eigentlich ist es mehr eine Mischung aus Krafttraining und Aerobic-Elementen, aber Actifit bietet keine passendere Sportart.
Möge es deiner Schulter bald wieder besser gehen. Tatsächlich kann ich wegen meiner linken Schulter, Tennisarm links und Golferarm rechts auch nur eingeschränkt trainieren. Termin beim Orthopäden ist in zwei Wochen. Dann gehts hoffentlich bergauf.