Skateboarding cada fin de semana

Esto del skateboarding, es un deporte que puede ser disfrutado por personas de todas las edades, es una excelente manera de mantenerse en forma, divertirse y explorar el mundo que te rodea...

Algunos de nosotros, lo vemos como lo que es, una actividad física intensa que ayuda a quemar calorías tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular y una gran forma de liberar el estrés y la tensión.

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• Aunque también es una forma de encontrar la calma y la paz, esa sensación de deslizarse por una rampa o una calle es muy relajante y ayuda a despejar la mente, es una forma de conectarse con la naturaleza y apreciar el mundo a tu alrededor.

• Además de los beneficios físicos y mentales, el skateboarding también es una forma de encontrarte a ti mismo, cuando estás en tu skate, estás en tu elemento te sientes libre y en control , puedes expresarte de una manera que no puedes hacerlo de ninguna otra manera y también puede ser una forma de encontrar una comunidad ya que hay muchos skateparks, hay diversos grupos de skate en todo el mundo y esto suele ser una gran manera de hacer amigos, así logras aprender nuevos trucos y ese apoyo mutuo que existe entre skaters. •

Si hablamos de entrenamiento con una sesión de 30 minutos puedes quemar hasta 300 calorías y esto también puede ayudar a mejorar tu equilibrio, coordinación y agilidad.

En cuestión de calma esa sensación de deslizarse por una rampa o una calle es muy relajante y ayuda a despejar la mente, también puede ser una forma de conectarse con la naturaleza y apreciar el mundo que te rodea.

La paz que brinda patinar cuando estás en tu elemento, libre y en control expresandote de una manera que no puedes hacerlo de ninguna otra manera.

Y es ahí donde te encuentras contigo mismo estás solo con tus pensamientos puedes pensar en tus sueños, metas y miedos.

Creamos nuestras propias filosofías besándonos en la idea de la autoexpresión, la libertad y la individualidad es una forma de desafiarse a uno mismo, superar obstáculos y crear algo nuevo.

Si te falta motivación para seguir adelante cando ves a alguien hacer un truco increíble, te inspira a querer hacerlo tú mismo.

• Sabiendo todos estos beneficios, dime tú qué esperarás para conseguir la tuya!!

✓ Cada imagen es realizada por mi, uso un teléfono redmi9A y las aplicaciones FilmoraGo+GifMaker.

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