העלתי את הפוסט הזה באנגלית לפני כ3 חודשים, והרגשתי שהוא לא נחשף מספיק.
רציתי לכתוב אותו באנגלית כדי שיעלה את החשיפה ואנשים יוכלו לקרוא אותו, אבל במחשבה שניה רוב העוקבים הקבועים שלי (שמצביעים ומגיבים) הם למעשה ישראלים, אז החלטתי לפרסם אותו שוב. הפעם בעברית :)
כחלק מהשירות הצבאי שלי עברתי קורס פיקוד והדרכה, ומעבר לאיך מתנהגים לחיילים ולדברים הלוגיסטיים של הצבא, למדנו המון על בני אדם, מה מניע אותם, איך הם פועלים, מה עוזר לנו לשמור על סדר ועוד.
אני בטוחה שאפשר להשתמש בכל מה שלמדתי בקורס כלפי חיילים, גם כלפי בני אדם. לכן החלטתי לשתף אתכם במה שלמדתי.
מה היא מוטיבציה?
מוטיבציה היא למעשה מקבץ של מניעים שיוצרים התנהגות. מניע הוא בעצם הסיבה להתנהוגיות שונות, ולמעשה זו התשובה לשאלה "למה?"
לאנשים שונים יש מניעים שונים, גם אם ההתנהגות שלהם זהה.
יש שני סוגים של מניעים -
מניעים חיצוניים (כסף, פקודה) ופנימיים (תשוקה, משהו שמאמינים בו, סקרנות).
לדוגמא - אדם שעובד בחנות בגדים. שני עובדים נשארים למשמרת כפולה (בוקר ונשארים גם למשמרת ערב). אחד מהם נשאר בגלל שהבוס שלו אמר לו, פקד עליו לעשות זאת (חיצוני). השני נשאר כי הוא אוהב את העבודה שלו, הוא מרגיש שעוזר לחנות, עוזר למימוש העצמי שלו (פנימי).
איך נתמודד עם בעיות מוטיבציה?
מדרג המניעים של מאסלו
מניעים הם הסיבה להתנהגות מסיומת, צורך האדם הוא לספק את המניעים.
המניעים מחולקים ל5 קבוצות שונות שמסודרות בהיררכיה (מהקטן לגדול).
ניתן לעבוד מקבוצה אחת לאחרת רק אם סיפקנו את הקבוצה הנמוכה יותר.
1. מניע פיזיולוגי - צרכים טבעיים. הצורך לשרוד, ולכן עלינו לספר אוכל, מקום לישון בו, מספיק שעות שינה בלילה, ציוד. רק לאחר מילוי צרכים אלו יוכל האדם להתקדם.
2. הצורך בבטחון - ברמה הזאת, האדם שואף להבין את העולם ולהפוך אותו למובן וצפוי. האדם מנסה למצוא סדר בעולם, ועם ההתבגרות הוא מאמץ לעצמו תפיסות עולם ופלילוספיות, שעושות סדר בעולמו. העדר סיפוק צורך זה עלול ליצור חרדות ואף דכאון. לעומת זאת, אם ישיג את צורכי הבטחון (פיזים ופנימיים) יוכל להתבטא ביומיום בהשגת חיים כפי רצונו - בית, עבודה, משפחה.
3. הצורך בהשתייכות - ברמה הזאת למעשה ניתן לומר שהאדם צריך להרגיש שייך, למסגרת תעסוקתית או חברתית כלשהי. דבר שימנע ממנו להכנס לחרדות ודכאון ויעזור לו להמשיך קדימה במדרג המניעים.
4. הצורך בהערכה - על האדם להרגיש מוערך במעשה ידייו, על מנת שיוכל להרגיש טוב. פידבק מאנשים אחרים הוא למעשה מוטיבציה אדירה להמשיך בעבודה.
5. הצורך במימוש עצמי - הצורך של האדם להשתמש בכישורים שלו, בדברים שהוא טוב בו. זוהי הרמה הגבוהה ביותר ועל פי מאסלו לא רבים זוכים להגיע אליה.
תאורית ההוגנות של אדאמס
לפי תאורית ההוגנות של אדאמס, למעשה צריך להיות שוויון בסיטואציות מסוימות, כאשר היחס בין התגמול של האנדיווידואל להשקעה שווה לתגמול של אחרים על אותה עבודה. התגמולים צריכים להיות שווים לעבודה.
אפשר ממש לראות דבר כזה כאן, בsteemit. כאשר אנשים מעלים פוסטים שעומדת מאחוריהם הרבה השקעה, אנו מצפים שהתגמול יהיה שווה בהתאם לכך. לצערי, זה לא תמיד קורה, ולעתים לא כל-כך רחוקות, ניתן לראות פוסטים מאוד מושקעים שכמעט ולא זכו לתגמול לעומת פוסטים פשוטים יותר, שטותיים, שמקבלים תגמול די גדול. זו כנראה הסיבה שלהרבה אנשים אין מוטיבציה להשאר באתר והרבה פורשים לאחר ניסיון לא כל- כך ארוך.
אפקט הפיגמליון
אפקט הפגמליון (אפקט הרוזנטל) אומר שככל שהציפיות שלנו יותר גבוהות, ככה נגיע לביצועים טובים יותר בדברים שאנו עושים.
בפשטות, האפקט אומר להאמין בעצמך, לשמור על מחשבות חיוביות וזה ישפיע על התוצאות.
לדוגמא - אם שני אנשים יתחילו ללמוד למבחן ביחד, ואחד מהם מאוד חיובי וממשיך לומר לעצמו שהוא הולך להצליח בגדול (למרות שבקושי למד) והשני מאוד לחוץ ורק אומר לעצמו עד כמה הוא הולך להכשל ולא להצליח במבחן (למרות שהוא יודע את החומר הלימודי יותר טוב מהראשון), התמיד הראשון (הזה עם המחשבון החיוביות), יהיה דווקא זה שיצליח יותר במבחן.
דוגמא נוספת היא אם לבוס שלך בעבודה לדוגמא יש ציפיות נמוכות ממך, אתה כנראה תרגיש את זה ולא תשקיע יותר מידי מאמץ בעבודה. לעומת זאת, אם הבוס שלך ידאג שתרגיש שיש לו ציפיות מאוד גבוהות ממך ושהוא מאמין בך, אתה תשתדל לשמר זאת ולעשות את העבודה הכי טובה שתוכל.
זה הכל. מקווה שנהנתם, ושלקחתם משהו לעצמכם :) ♥
