비굴하고 착한척하려 하는 것이 나쁘다고만 할 순 없습니다. 그것은 사회라는 상황에서 살아남기 위한 자신만의 생존본능이기 때문입니다. 하지만 문제는 이렇게 잘못 쓴 가면이 시간이 지나 자주 반복되면 내가 가면을 썼다는 것조차 잊어버리는 데 있습니다. 가면을 벗은 진짜 나를 잃어버리는 것입니다. 마치 가면을 쓴 상태가 진짜 나라고 생각한 나머지 씻지도 못하고,

앞에서는 시간과 공간으로부터 깨어나는 방법을 살펴보았습니다. 이번에는 인간관계 스트레스로부터 빠져나오는 기법 하나를 소개하고자 합니다. 보통 사람은 혼자 있을 때 본인의 진짜 모습을 드러냅니다. 두명만 되어도 서로 간에 화학 작용을 일으키며 그에 맞춘 새로운 내가 되곤 합니다. 사회 공학적인 반응으로 스스로를 변화시키는 것입니다. 이는 생존본능처럼 자연스럽습니다.

앞에서 이야기한 시간뿐 아니라 우리는 공간적으로도 매 순간 하나의 지점에 빠져있습니다. 그것은 지금 이 글을 읽고 있는 장소이거나 혹은 과거의 특정 공간일 수도 있습니다. 사실 이 공간이라는 것도 무엇을 인식하고 있느냐에 따라 충분히 재해석이 가능합니다. 절대적인 것이 아닙니다. 우리가 꿈을 꿀 때는 전혀 다른 공간을 창조하고 인식하는 것처럼 말이죠. 우리의

우리의 마음은 시간적인 한계 속에서 세상을 해석합니다. 시간이라는 것은 사실 절대적으로 존재하는 것이 아닙니다. 인간이 '변화'라는 세상의 이치를 인지하고 표현하기 위해 조작적으로 정해놓은 것입니다. 만화 영상이 만들어지는 원리를 한 번쯤은 본 적 있을 것입니다. 매 순간의 변화만이 있을 뿐이고 사실 시간이라는 것은 환상이라고 표현할 수 있습니다. 시간 역시

The 'Mirroring Effect' I mentioned earlier was a reflection of myself as a reflection of the frame of thought I made. This creates our own beliefs in real life. The ability to look back on yourself is

앞에서 이야기 한 'Mirroring Effect'는 자신이 만든 생각의 틀을 거울 보듯이 스스로 재경 험한 것이라 했습니다. 우리는 이를 통해 실제 현실에서의 자신만의 신념을 만들어냅니다. 스스로를 되돌아보는 능력은 인간만이 가지는 소중한 능력입니다. 인간의 무의식에 영향을 주는 이러한 요소들은 각각의 수준에 맞는 처방이 필요합니다. 예를 들어 Mirroring

The open state of the door to the subconscious is called the trance state. Let's look at an example of falling into this state. One of the most common examples is when you are watching TV or watching movies

잠재의식으로 가는 문이 열린 상태를 트랜스 상태라고 이야기했습니다. 이러한 상태에 빠지는 경우를 알아보겠습니다. 가장 흔히 발생할 수 있는 예로 우리가 TV나 영화를 볼 때 완전히 몰입한 상태를 느껴보셨을 겁니다. 운동을 할 때도 마찬가지입니다. 가벼운 트랜스의 경우 우리의 일상에서 자주 일어납니다. 자주 발생하지만 우리가 힘들어하는 종류도 있습니다. 바로

As everyone knows, we do not consciously perform activities such as heart beating and digestion. The maintenance of all the homeostasis of the human body and the many other activities of the living body

모두가 알다시피 우리는 심장이 뛰고 소화하는 것과 같은 활동을 의식적으로 하지 않습니다. 인체의 모든 항상성 유지와 그밖에 일어나는 생체의 수많은 활동들은 내 의식이 보기엔 '저절로' 발생하는 것처럼 보입니다. 흔히들 이야기하는 무의식적으로 일어난다는 이야기입니다. 이는 신체적인 것에만 국한되는 것이 아닙니다. 내가 나를 생각하는 태도도 마찬 가지입니다. 감정도

Many people find it difficult to see the world they have built themselves. Let's first look at the process of perception. To do this, we need some concepts. First of all, there is 'Mirroring Effect'. It

스스로 구축한 세상에 대한 관점으로 많은 사람들이 힘들어합니다. 우선 어떤 프로세스로 인식의 틀이 고착화되는지 살펴보겠습니다. 이를 위해서 몇 가지 개념이 필요합니다. 우선 첫 번째로 'Mirroring Effect'가 있습니다. 이는 말 그대로 스스로를 거울로 보듯이 되새기게 된다는 의미입니다. 보통 어릴 적 사건이나 경험으로 생긴 인식의 틀이나 신념체계와

If you continue reading these columns, you might think. "Why did I live so stupidly?" And for a while, your eyes are wide and you can get a cool feeling as the curtains around your eyes disappear.

이러한 칼럼을 계속 읽다 보면 이런 생각이 들 것입니다. "왜 이렇게 바보같이 살았지?" 그리고 잠깐이지만 시야가 넓어지고 눈 주위에 씌었던 막이 사라지면서 시원한 느낌을 받을 수도 있습니다. 무언가에 '빠져있다가' 벗어나게 되면 그렇게 됩니다. 갑갑한 모종의 비닐에 쌓여있다가 막이 갑자기 날아가 버리면 그전에는 당연하다고 느껴졌던 것들이

Someone might think that "it might be" for the victim cosplay. It seems emotionally possible to forgive. It seems that no one is hurt. But it is not. The fact is that it is killing itself. Because

누군가는 피해자 코스프레를 하는 것에 대해서 "머 그럴 수도 있지"라고 생각할지도 모릅니다. 감정적으로는 용서가 가능할 것 같습니다. 누구도 피해보지 않는 것처럼 보이기 때문입니다. 하지만 그렇지 않습니다. 사실은 스스로를 죽이는 꼴입니다. 왜냐하면 자신의 진짜 모습이 드러나지 않도록 '숨은 줄도 모르게' 숨는 방법이기 때문입니다. 그래서

There are one of the most common but unrecognizable reasons for my unreasonable behavior. Especially, those who prefer to explore inside are more vulnerable. And because the mind is weak, I try to find

비합리적인 나의 행동 원인 중에는 가장 흔하지만 인정하기 힘든 한 가지가 있습니다. 특히 내면을 탐구하길 선호하는 사람 중에는 마음이 약한 사람이 많습니다. 그리고 마음이 약하기 때문에 문제의 원인을 외부 대상에서 찾기보다는 내부에서 찾으려 합니다. 앞서서 인간의 뇌는 어떤 사건이든 원인이나 이유를 가져다 붙이려는 습관이 있다고 했습니다. 그래서 즉각적으로

It should be noted that the actions I take are not really rational. And we must be able to use those principles in reverse. Because our minds are accustomed to rationalizing their actions by giving ridiculous

내가 하는 행동들이 사실은 합리적이지 않다는 것에 주목해야 합니다. 그리고 우리는 그러한 원리를 반대로 이용할 줄 알아야 합니다. 우리의 마음은 말도 안 되는 이유를 붙여 그 행동을 합리화하는데 익숙하기 때문입니다. 마인드(이성, 에고)는 이유를 찾는 것에 첫 번째 관심이 있습니다. 그것이 진실로 합리적인 것인가는 우선순위에서 밀린다는 의미입니다. 우리가 무언가