운동 5일차
월요일부터 금요일까지 평일 만근했다. 5일째 되니까 여기저기 안쑤신 곳이 없다. 워낙에 운동을 안하고 지낸기간이 길었던 터라 몸은 저질로 변해버렸다.
몸 푸는 스트레칭에도 피곤한 근육들이 살려달라고 아우성이다. 주말은 좀 쉬어주고 월요일에 다시보쟈~~
Sponsored ( Powered by dclick )
[마음챙김] 잡념의 탁기와 수의 기운
흔히 우리가 하는 생각들은 잡념인 경우가 많습니다. 누군가는 잡념이 창조성의 원인이 된다고도 ...