반년동안 쉬던 운동을 어제부터 시작했다.
인바디 결과 몸무게는 변함이 없는데
근육은 줄고 체지방은 늘었다.
변함없는 몸무게를 다행이라 생각해야하는지... ㅋ
어제는 허벅지, 엉덩이 운동
오늘은 가슴, 옆구리 운동
흐업... 다리가 후들거린다.
집으로 어기적어기적 걸어왔다.
우오오오~~ 운동이 되기는 되었다!!!
조아썽!!!!
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