출근하자마자 20회, 퇴근할 때 20회(턱걸이)//pull-up

겨울철 운동을 더 열심히 해야 합니다. 공기호흡기 등에 매고 출근하자마자 20개, 퇴근하고 20개, 그 외에 시간 날때마다 맨 몸으로 턱걸이를 열심히 해보겠습니다

다같이 운동합시다^^

For Korean firefighters, physical strength is national strength.