Hoy te digo como llegar al yoga de la risa en Barquisimeto, es en verdad muy fácil. Al este de la ciudad tenemos al famoso parque del este, bueno popularmente así es conocido. En verdad se llama “Parque Maréa José Ochoa Pile” Ubicado exactamente en la Av. Bracamonte con Av. Libertador.
Todos los domingos a las 10 am nos reunimos para reír, pasar un rato agradable en conexión con la naturaleza y ejercitandonos un poco ya que cuando reímos movemos alrededor de 400 músculos en todo el cuerpo, además de oxigenar nuestro organizó un 80% más de lo que habitualmente es oxigenado.
La risa es un ejercicio valioso en nuestras vidas, y si hacemos un hábito el reír cada día, tendremos efectos benéficos en muchos aspectos de la vida, comenzando con la salud, ya que cuando reímos fortalecemos el sistema inmunológico, además de segregar neurotransmisores como oxitocina, dopamina y endorfina, y esta última viene a ser como una prima de la morfina, así que reír nos alivia de dolores que estemos padeciendo.
Today I tell you how to get to the yoga of laughter in Barquisimeto, it is really very easy. To the east of the city we have the famous "Parque del Este", well popularly so it is known. It is actually called "Parque Maréa José Ochoa Pile" located exactly on Bracamonte Av. with Libertador Av.
Every Sunday at 10 am we meet to laugh, spend a nice time in connection with nature and exercise a little because when we laugh we move about 400 muscles throughout the body, in addition to oxygenate our body 80% more than it is usually oxygenated.
Laughter is a valuable exercise in our lives, and if we make it a habit to laugh every day, we will have beneficial effects in many aspects of life, starting with health, because when we laugh we strengthen the immune system, in addition to secrete neurotransmitters such as oxytocin, dopamine and endorphin, and the latter is like a cousin of morphine, so laughing relieves us of pain that we are suffering.
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