Saludos, estimado @irvinc.
Excelente práctica la meditación; escuchaba estos días a la Dra. Nazareth Castellanos, hablando de neurociencia en YouTube, de cómo la respiración pausada aquieta la mente y, sin quitarle importancia a su función directriz, recordar que el cuerpo influye sobre ella. En mi experiencia, gracias a la meditación y otros cambios de hábitos, me libro de consumir ciertos fármacos. Pero recuerdo un remedio natural que me recetó un médico para el estómago y que algunos comparan con el omeprazol: antes de cada comida, ingerir una cucharada sopera de jugo de papa. Un poco engorroso de preparar, pero muy eficaz.
Tomando un pedazo de papa cruda, rallar sobre un pañito para exprimir e ingerir al momento, unos minutos antes de cada comida.
El médico en cuestión, muy afecto a las infusiones y remedios botánicos, evitó a mi hijo una operación de riñón para sacarle un cálculo, con 10 días ingiriendo jugos e infusiones de diferentes plantas.

Espero tener pronto noticias de su mejoría, agradeciendo al Altísimo por su salud restaurada. Un abrazo fuerte.