La música y el baile son sanadores por excelencia, no practico biodanza aunque me encantaría hacerlo pero cuando me siento cansada o estresada coloco mi música favorita, canto a todo pulmón y muevo mi cuerpo al son de la música eso me relaja muchísimo y me ayuda a centrarme un poco más. Sin duda la flexibilidad nos abre la puerta a la creatividad.

Saludos 🤗