Hola, queridos amigos!
Les saludo, muy contenta de estar compartiendo con ustedes nuevamente en este naciente año, esperando que las más ricas bendiciones sean con ustedes y lo suyos.
I greet you, very happy to be sharing with you again in this new year, hoping for the richest blessings to be with you and yours.
El amor es una cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas (Louise L. Hay)
Love is a miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives (Louise L. Hay).
Cada año que comienza, la mayoría de nosotros lo iniciamos proponiéndonos a mejorar en todos aquellos aspectos de nuestro ser, accionar y forma de pensar que consideramos pueden contribuir con nuestro crecimiento personal.
Muchos, comprometidos con un cambio real y radical en sus vidas hacen votos por mejorar la relación con su pareja, hijos, padres, jefe, entre otras personas de su interés y aprecio, además de prometer dedicarles más tiempo y así mantener viva y en buen estado la comunicación; sin embargo, muchas veces se nos olvida echarle siquiera un vistazo a la **_relación intrapersonal_**, esta que que se da a lo interno de cada uno, la que tenemos con nosotros mismos y que precisamente será, a fin de cuentas, la que nos permita construir una base para una relación sólida y sana con todos los demás y pienso entonces, definitivamente, necesitamos demostrarnos más amor...
En la red he leído muchas frases con las que pudiésemos ser muy explícitos en este contexto y de éstas quisiera rescatar una de ellas:
"Trátate como a alguien a quien amas"
Muchísimas veces me ha pasado que teniendo necesidad de comprarme un par de zapatos, salgo de mi casa con el fin de comprármelos, camino, veo vidrieras, veo MUCHOS modelos de zapatos y a cada uno le encuentro una excusa "muy válida" para no comprarlos y adivinen qué, regreso a casa con unas franelas espectaculares para mis morochos y entonces, al igual que muchas otras veces me relego y lo peor es que sigo con la misma necesidad que hizo que saliera a comprar. Si, continúo sin los zapatos. Este ejemplo es uno de muchos que podría compartir con ustedes y con los cuales sé que podríamos coincidir.
Una de mis primeras actividades de este año fue pensar y ordenar estos pensamientos, priorizando desde lo que para mi es realmente importante y el primer factor que vino a mi mente fue "El Tiempo". Pensaba que, de los tesoros más preciados que tengo en mi vida el tiempo es uno de los más importantes y éste, no siempre es tan largo y generoso como con frecuencia espero que sea, por consiguiente, me dije "tan importante es el tiempo, como dedicar parte de éste a la persona más relevante de mi vida y pensé, es necesario encontrar tiempo para "MI".
En otro momento de mi vida me hubiese apenado el solo hecho de pensar así, hoy siento que es la mejor manera de estar bien y teniendo este estado poder pensar en los demás. Es decir, necesito mejorar mi relación intrapersonal y así mejorarán mis relaciones interpersonales.
Every year that begins, most of us start it proposing to improve in all those aspects of our being, actions and way of thinking that we consider can contribute to our personal growth.
Many, committed to a real and radical change in their lives, vow to improve their relationship with their partner, children, parents, boss, among other people of their interest and appreciation, besides promising to dedicate more time to them and thus keep communication alive and well; however, many times we forget to take a look at the intrapersonal relationship, the one we have with ourselves, and the one that will be, at the end of the day, that will allow us to build a base for a solid and healthy relationship with everyone else and I think then, definitely, we need to show more love to ourselves...
On the net I have read many phrases with which we could be very explicit in this context and from these I would like to rescue one of them:
"Treat yourself as someone you love."
Many times it has happened to me that having the need to buy a pair of shoes, I leave my house in order to buy them, I walk, I see shop windows, I see MANY models of shoes and each one I find a "very valid" excuse for not buying them and guess what, I return home with some spectacular shirts for my twins and then, like many other times I relegate myself and the worst thing is that I still have the same need that made me go out to buy. Yes, I continue without shoes. This example is one of many that I could share with you and with which I know we could agree.
One of my first activities this year was to think and order these thoughts, prioritizing from what is really important to me and the first factor that came to my mind was "Time". I thought that, of the most precious treasures I have in my life, time is one of the most important and it is not always as long and generous as I often expect it to be, therefore, I said to myself "time is as important as dedicating part of it to the most relevant person in my life and I thought, it is necessary to find time for "ME".
In another moment of my life I would have felt sorry just thinking like this, today I feel that it is the best way to be well and having this state to be able to think about others. That is to say, I need to improve my intrapersonal relationship and thus my interpersonal relationships will improve.
Me dispuse entonces a hacer una pequeña lista en la que distinguí las cosas que quiero hacer a manera de sentirme bien conmigo misma y comencé
- Regularizar mis salidas a un café y tomarme, entre otros un gran Mocaccino con un trozo de torta
- Retomar mis idas al cine
- Dedicarme a leer los libros que tengo pendientes
- Dormir siestas durante el día
- Escribir con más frecuencia
- Aprender y realizar nuevas recetas de cocina saludable
- Dedicar tiempo tan solo a sentarme y meditar.
Sin importar que tan sencillas sean, estas actividades me hacen sentir muy bien y las he dejado de hacer por las muchas obligaciones que como madre, esposa, ama de casa y amiga han surgido y a las que no he sabido decirles, no. "Debemos tomar en cuenta que la idea no es que nos acostumbremos a la soledad sino que, no nos sintamos mal estando solos."
Hace un tiempo comprendí que necesitaba soltar y delegar a manera de hacer mi carga más llevadera. Hoy se que la mejor manera de demostrar amor hacia los demás es mostrando, primeramente, amor hacia mi misma. Hasta acá mi participación en tan interesante tema. Les invito a que se unan, por acá les dejo el enlace https://hive.blog/hive-131951/@lilianajimenez/iniciativa-el-bienestar-de-pasar-un-tiempo-contigo-mism-or-the-well-being-of-spending-time-with-yourself
I then set out to make a small list in which I distinguished the things I want to do in order to feel good about myself and I began
- Regularize my outings to a café and have, among other things, a great Mocaccino with a piece of cake.
- Resume my trips to the movies
- Dedicate myself to read the books that I have pending
- Take naps during the day
- Write more often
- Learn and make new healthy cooking recipes
- Spending time just sitting and meditating.
No matter how simple they are, these activities make me feel very good and I have stopped doing them because of the many obligations that as a mother, wife, homemaker and friend have arisen and to which I have not known how to say no. We must take into account that the idea is not that we get used to loneliness but that we do not feel bad being alone.
Some time ago I realized that I needed to let go and delegate in order to make my burden more bearable. Today I know that the best way to show love to others is to show, first of all, love to myself.
So far my participation in this interesting topic. I invite you to join us, here is the link
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Recursos:
Fotografía central de mi propiedad.
Mujer en la playa
café
Mujer leyendo
en el cine
Mujer -puente
durmiendo
escribiendo