(subtitling) ¿Qué hacer cuando no sabemos qué hacer?

Hola comunidad, ¿cómo están?, de corazón espero que sea mejor que yo.

Hay momentos en la vida en los que no hay manual. No hay hoja de ruta. No hay solución inmediata. Solo estás ahí. Viviendo algo que no pediste. Sosteniendo un presente que no elegiste. Y sin embargo, es lo que es.

Hoy quiero contarte que yo también estoy en uno de esos momentos.

El novio de mi hija tuvo un accidente grave. Está internado, con una fractura de cráneo. Y desde hace días, todo en mi vida se detuvo. Estoy en modo presencia. Solo eso. Estar. Acompañar. Sostener a mi hija, que atraviesa el dolor más grande que ha sentido en su vida. Y saber que no puedo evitarle nada. No puedo cambiar lo que pasó. No puedo adivinar qué va a pasar. No tengo ninguna respuesta.

Y eso duele.

Me hace preguntarme: ¿Qué hago cuando no puedo hacer nada?

A inicio de año elegí una palabra como guía: fluir.
Fluir con lo que venga.

Confiar en que cuento con las herramientas. Y hoy, más que nunca, esa palabra me abraza. Porque no hay mejor momento que este para recordarme que el control es una ilusión, y que hay algo más sabio que yo sosteniéndome.

Hoy, solo puedo abrazarme al presente. Y en medio del caos, agradecer.

Sí, agradecer.
Porque aunque podría haber sido peor, no fue.
Porque pudo haber muerto, y no murió.
Pudo estar en coma, y está consciente.
Pudo no llegar la ambulancia, y llegó.
Pudo desangrarse, y no pasó.
Pudo no moverse, y puede mover su cuerpo.

Entonces me aferro a lo que sí está bien, aunque sea mínimo. Me aferro a cada pequeño milagro que está pasando a la vez que todo esto. Porque en medio de la incertidumbre, elegir ver la gracia no es ingenuidad es valentía espiritual.

Y eso es lo que hago cuando no sé qué hacer:
Respiro. Agradezco. Confío.
Y me recuerdo que estar presente, sostener con amor, y no huir del dolor… ya es hacer mucho.

Tal vez tú también estés pasando por un momento así. Sin respuestas. Sin certezas. Sin poder hacer nada.

Si es así, solo quiero decirte: no estás solo. Y aunque no puedas cambiar nada allá afuera, puedes elegir cómo estar contigo mientras todo pasa.

Porque a veces, eso es lo único y lo más importante que podemos hacer.

Y mientras les cuento todo esto, me ven aquí , tranquila, tomándome un té porque no había yerba para el mate… y no pasa nada. Estoy en casa, con frío, con la estufa encendida, música suave de fondo y haciendo mi mandala.

Porque a veces no se trata de hacer grandes cosas, sino de hacer algo que nos devuelva a nosotras mismas.

Este es mi pequeño ritual para bajar un cambio, para soltar el control, para centrarme… Porque sí, yo también acompaño personas, sostengo procesos, y hoy me toca sostener el mío.

Y desde este lugar tan humano y cotidiano, quiero preguntarte a ti:

¿Estás pasando o has pasado por un momento donde no sabías qué hacer?
¿Dónde lo único que podías hacer era estar, respirar y confiar en que eso también pasará?

Si se animan los leo en los comentarios. Este espacio es para eso: para compartirnos, para decir “a mí también me pasa” y para crecer juntos.

Porque la vida no es lo que planeamos… La vida es esto que está pasando ahora.

Les dejo un abrazo grandototote
Esperanza

Hello community, how are you? I truly hope you're doing better than I am.

There are moments in life when there's no manual. No roadmap. No immediate solution. You're just there. Living something you didn’t ask for. Holding on to a present you didn’t choose. And yet, it is what it is.

Today, I want to share with you that I, too, am in one of those moments.

My daughter’s boyfriend had a serious accident. He’s in the hospital with a skull fracture. And for days now, everything in my life has come to a halt. I’m in full presence mode. Just that. Being. Accompanying. Holding space for my daughter, who is going through the greatest pain she’s ever felt in her life. And knowing that I can’t take anything away from her. I can’t change what happened. I can’t predict what’s going to happen. I don’t have any answers.

And that hurts.

It makes me ask myself: What do I do when there’s nothing I can do?

At the beginning of the year, I chose a word to guide me: flow. Flow with whatever comes.

Trusting that I have the tools. And today, more than ever, that word wraps around me. Because there’s no better time than this to remind myself that control is an illusion, and that something wiser than me is holding me up.

Today, all I can do is embrace the present. And in the midst of chaos, give thanks.

Yes, give thanks. Because even though it could’ve been worse, it wasn’t. Because he could have died, and he didn’t. He could have been in a coma, and he’s conscious. The ambulance could’ve never arrived, and it did. He could’ve bled out, and that didn’t happen. He could be paralyzed, and he can move his body.

So I hold on to what is okay, even if it’s small. I hold on to every little miracle that is happening alongside all this. Because in the middle of uncertainty, choosing to see grace isn’t naïve—it’s spiritual courage.

And that’s what I do when I don’t know what to do: I breathe. I give thanks. I trust. And I remind myself that being present, holding with love, and not running away from pain… is already doing a lot.

Maybe you’re also going through a moment like this. No answers. No certainty. Nothing you can do.

If so, I just want to tell you: you’re not alone. And even if you can’t change anything out there, you can choose how to be with yourself while everything unfolds.

Because sometimes, that’s the only and the most important thing we can do.

And while I share all this with you, here I am—quiet, sipping tea because there was no yerba for mate… and it’s okay. I’m at home, cold, with the heater on, soft music in the background, and making my mandala.

Because sometimes it’s not about doing big things, but about doing something that brings us back to ourselves.

This is my little ritual to slow down, to let go of control, to center myself… Because yes, I also guide others, hold space for processes, and today it’s my turn to hold my own.

And from this very human and everyday place, I want to ask you:

Have you gone through or are you going through a moment where you didn’t know what to do? Where the only thing you could do was be there, breathe, and trust that this too shall pass?

If you feel like it, I’d love to read you in the comments. This space is for that: to share ourselves, to say “this happens to me too,” and to grow together.