Mata minus atau dalam bahasa medisnya disebut miopia adalah rabun jauh yg membuat berkurangnya kemampuan melihat objek jauh namun lebih baik melihat objek yang dekat.
Minus merupakan suatu penyakit yang terjadi pada mata. Membuat suatu objek menjadi kabur saat melihatnya.Minus bisa di akibatkan oleh faktor genetik atau keturunan dan bisa juga dari faktor lain.
Biasanya para dokter lebih menyarankan menggunakan kacamata atau lensa kontak. Kacamata atau lensa kontak perlu digunakan dengan rutin agar tidak mengganggu penglihatan. Namun bukan berarti memakai kacamata dapat menyembuhkan secara permanen.
Karena minus tidak bisa disembuhkan namun semakin canggih nya dunia medis, minus dapat disembuhkn secara permanen. Dengan cara operasi untuk mengangkat kornea mata. Dan kembali seperti sedia kala, tidak adanya minus.
Namun ada beberapa hal yang bisa kita lakukan, untuk mencegah penambahan minus, yaitu:
♡Perbanyaklah makan sayur ,
♡Perbanyak juga makan buah-buahan,
♡Jaga jarak saat membaca buku,
♡Jangan terlalu lama menggunakan gadget,
♡Hindari menonton tv terlalu dekat,
♡Istrahatkan mata setelah melakukan kegiatan seperti membaca buku atau menonton.
