I am glad You like it! I Will post more, stay tuned

Excelente! Muchas felicidades a esta comunidad y su arduo trabajo! Sigamos creciendo!

Muchas gracias por su apoyo!

Lista mi participación equipo!! Éxitos a todos!!!

Brutal el diseño admito que me gustó más que el mío jajajajajajajaja te quedó súper bien elaborado!! Felicidades!!!

thanks @swiftcash

Todo siempre hay que hacerlo con conocimiento de causa.....siempre existen riesgos de lesiones por el desconocimiento que poseen las personas!..... Gracias por la acotación del título ya lo corregí

Excelente el artículo hermano! Cuantas especies de mariposas existen?? Muy interesante las diferencias entre mariposas y polillas!! Para mí siempre eran todas mariposas

oye muy interesante tu post estimado amigo!! ahora comprendo muchas cosas especialmente el markdown que se usa en steemit.... claro siempre respeto al que sabe de esto y como dice el dicho "Zapatero

gracias hermano un abrazo!!

saludos dra! si varian segun el tipo de fibra muscular, y si el musculo es postural o fascico

si efectivamente un estiramiento incorrecto puede lesionar el tendon, con respecto al hombro congelado se tiene que determinar primero que estructura esta comprometida si la articular o la muscular

es recomendable hacerlos despues de la actividad fisica hermano y antes realizar calentamiento!

felicitaciones a los ganadores del podio!! y a stem-espanol se les quiere un abrazo

Felicitaciones a los ganadores!! Me parece muy buena idea la de incorporar a los colaboradores en los premios a la interacción, sus comentarios siempre son muy buenos y nutritivos!! Una abrazo equipo!!

Gracias estimada un abrazo!!

Gracias Félix!! Un abrazo!

Gracias por tu comentario!! La forma correcta de decir es lumbalgia! "El lumbago" es una forma coloquial de llamarlo!

Gracias dra! Esa así muchas lesiones ocurren por desconocimiento, siempre es importante hacer las posturas correctas para prevenir Un abrazo!

Saludos!! Cuándo se realizan con fines de ejercicios existen otros métodos con menos probabilidades de lesión! Gracias por comentar!