안녕하세요 
앉으나서나 다이어트 앉으나서나 다이어트!!!
앉으나서나~~ 난 배고파 ㅜㅜ ㅜ ㅜ 앉으나서나 육두문자..
자자자자 본론으로 들어가죠!
우리가 사랑하는 땅콩버터그림의 칼로리
성분 표에 32g 190kcal 라고 쓰여있는데요 .
감이 오시나요? 당연히 안오시죠?
이딴거 쓰려면! 포스팅 안합니다.
비교하겠습니다. 자 시작
그램수에 따른 다른 음식의 칼로리를 보고 감을 잡아보세요
32g
딸기쨈 32칼로리
바나나 26칼로리
우유 19칼로리
초콜렛 176칼로리
케찹 37칼로리
마요네즈 225칼로리
사탕 125칼로리
머스터드 19칼로리
갈릭디핑 소스140칼로리
휘핑크림 119칼로리
초코렛이 더 낮네요 ㅎㅎㅎㅎ
32그램이면 1회분량 대략 2스푼 정도라고 합니다 ^^
우유식빵은 1장 35g 99칼로리입니다.
제가 만든건 대충 222칼로리 정도나 그이상 되겠네요^^