답사 다녀오고 나서 이게 ㅋㅋ 뭔가 꼬여 버렸군!
다행히도... 답사 가서 쪄온 2키로눈 대충 무마가 되고 있는 중이다.
어제 몸무게 화요일 아침에 900그램 빠져있었으니.
싸이클 1시간 런닝머신 1시간 탔다.
현재는 유산소 운동에 중점을 두고 집중 공략하고 있다.
난 그리 근육량이 적은 편도 아니고, 체지방을 먼저 빼는 것이 전체적으로 좋을 것이라 판단하여.
식단이 운동보다 중요하기에 하루에 한끼 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 엽기 떡볶이 떡 5개 오뎅 4개 먹음 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 떡볶이 ㅠㅠ 먹음 안되는데....
