[Esp]
En estos momentos estoy transitando por una presión y estrés tremendos por los cortes de servicio eléctrico más el tema de salud que llevo luchando por años. Al no poder medicarme para muchas cosas incluso mi tratamiento está suspendido desde hace meses por orden médica, busco paliativos naturales para poder relajarme.
Me encanta caminar para esto es necesario el cuerpo tenga resistencia, cuando estoy forzada a estar en casa y sin servicio eléctrico, busco formas de encontrar la relajación física y mental.
Los aromas pueden ayudarnos mucho a calmar nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones, el aroma que nos agrada puede hasta hacernos olvidar un mal momento, entrar en un espacio de meditación.
[Eng]
Right now, I’m going through tremendous pressure and stress due to power outages, on top of the health issues I’ve been battling for years. Since I can’t take medication for many things—and even my treatment has been suspended for months on a doctor’s orders—I’m looking for natural remedies to help me relax.
I love walking—but that requires physical stamina. When I’m forced to stay home without power, I look for ways to find physical and mental relaxation.
Scents can be very helpful in calming our bodies, minds, and emotions; a scent we enjoy can even help us forget a difficult moment and enter a meditative state.
[Esp]
La última vez que visité tiendas, tenían como novedad ambientadores, difusores, velas aromáticas, sachet, inciensos, en su mayoría intencionados con el ambiente decembrino y algunos olores característicos como pino, mirra, almizcle, vainilla.
Soy de las que antes de dormir, debe perfumar todo el cuarto, la cama, las almohadas, las sábanas, incluso yo sino, no logro dormir. Esto es un ritual. Lo curioso es que muchas veces cuando salgo a la calle no uso perfume.
No me gustan los aromas fuertes, tampoco los desagradables.
Una de las cosas que amo de mi soltería es hacer lo que quiero y tener las cosas como quiero, he retomado la mayoría de mis prácticas y rituales, mi estilo de vida, logrando la armonía y elevando mi calidad de vida.
[Eng]
The last time I visited stores, they had new items like air fresheners, diffusers, scented candles, sachets, and incense—mostly designed to evoke the holiday spirit and featuring classic scents like pine, myrrh, musk, and vanilla.
I’m one of those people who, before going to sleep, has to scent the whole room—the bed, the pillows, the sheets, and even myself—otherwise I can’t fall asleep. This is a ritual. The funny thing is that I often don’t wear perfume when I go out.
I don’t like strong scents, nor do I like unpleasant ones.
One of the things I love about being single is doing what I want and having things the way I want them. I’ve resumed most of my practices and rituals—my lifestyle—achieving harmony and improving my quality of life.
[Esp]
Amo los inciensos que vienen ya decorados como para que armonicen tus espacios y a la vez los decoren, ayudan a que todo tenga ese olor a limpio y relajado.
En mi casa no pasa un día que no encienda inciensos, no uso velas aromáticas en exceso porque la gran mayoría pierde el olor con los días.
Hoy es uno de esos días que me levanto, organizo y para controlar el malestar y dolor general, acuso a la aromaterapia, para relajarme.
Uso difusores, aceites y varitas de incienso, a parte de cualquier desinfectante cuando estoy limpiando la casa.
Entre mis aromas favoritos: vainilla, chocolate, café, lavanda, mirra, canela, manzana, coco, sándalo, pachuli, pistacho, mandarina, te preguntarás que raro no me gustan los de olor a rosas y algunas frutas, los he probado pero son muy fuertes en olor.
Hoy es un día para calmar mi mente, dedicarle a dar energía a mi cuerpo, que sane a través del verdadero descanso, reducir los niveles de estrés que derivan de las preocupaciones.
Gracias por compartir conmigo.
Que siempre estés bien.
Dios te bendiga.
[Eng]
I love incense sticks that come pre-decorated—they harmonize with your spaces while also decorating them, and they help everything smell clean and relaxing.
Not a day goes by in my house without me lighting incense; I don’t use scented candles too often because most of them lose their scent over time.
Today is one of those days when I wake up, get organized, and—to manage my general discomfort and pain—I turn to aromatherapy to relax.
I use diffusers, essential oils, and incense sticks, in addition to any disinfectant, when I'm cleaning the house.
Among my favorite scents are vanilla, chocolate, coffee, lavender, myrrh, cinnamon, apple, coconut, sandalwood, patchouli, pistachio, and mandarin. You might wonder why I don’t like rose-scented ones or some fruit scents—I’ve tried them, but their scents are too strong for me.
Today is a day to calm my mind, focus on energizing my body, let it heal through true rest, and reduce the stress levels that stem from my worries.
Thank you for sharing this with me.
May you always be well.
God bless you.
Créditos / Credits
Program: MediBang Paint Pro.
Tablet Huion model 420
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