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Realizó ejercicios de fuerza de lunes a viernes, teniendo en cuenta que los miércoles lo incorporo como día de descanso. Gracias por leer
Realizó ejercicios de fuerza de lunes a viernes, teniendo en cuenta que los miércoles lo incorporo como día de descanso. Gracias por leer
RE: «El poder del descanso en el entrenamiento físico. NO LO SUBESTIMES»