Hello my friends of Holos & Lotus, to all of you a hug with my best wishes. Today I want to share with you part of some reflections about the use (abuse) of technologies and the loss of the self that I was able to share this week with a friend because I was helping her with her young daughter who goes through episodes of anxiety and manifestation of violence when she is not on social networks for any reason, that gave me the opportunity to consider this that I tell you today.
Source: pixabay.com
Hoy en día gracias a aislamiento, no sólo que ha generado la pandemia sino también ese que trajo consigo la modernización y tecnificación de casi todo en nuestra vida, las personas hemos unos por pocos instantes y otros de forma incluso permanente el sentido de nosotros mismos. Nos hemos acostumbrado a mirar hacia afuera, a vivir de las realidades que nos ofrecen la tecnología y las distintas redes que en ella se encuentran y que nos simulan una vida perfecta donde todo es alcanzable tan solo con un clic.
Nowadays, thanks to the isolation, not only generated by the pandemic but also by the modernization and technification of almost everything in our lives, people have lost our sense of ourselves for a few moments or even permanently. We have become accustomed to look outward, to live in the realities offered by technology and the various networks that are found in it and that simulate a perfect life where everything is just a click away.
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Sin embargo, el apego a lo externo y las consecuencias de mirar hacia afuera es que poco a poco nos perdemos de nosotros mismos, eso está pasando muy frecuentemente con los niños, jóvenes y buena parte de la población de adultos cuya exposición a la tecnología sin el debido equilibrio crea para ellos un mundo alejado de lo que son en la realidad. Quizá ustedes dirán pero nosotros somos parte de ese mundo de redes y tecnología y, sí lo somos, pero un buen ejemplo de cómo vivir haciendo el uso correcto de las tecnologías sin olvidarnos de mirar y amar nuestra propia existencia lo encontramos en esta comunidad, donde crecemos y se nos invita a pensar no solo en el desarrollo de nuestra espiritualidad sino también en el apoyo y ayuda que podemos otorgarle a nuestros hermanos y a la madre tierra a través de la concientización en las redes.
However, the attachment to the external and the consequences of looking outward is that little by little we lose ourselves, that is happening very frequently with children, young people and a good part of the adult population whose exposure to technology without the proper balance creates for them a world far away from what they are in reality. Perhaps you will say but we are part of that world of networks and technology and, yes we are, but a good example of how to live making the correct use of technologies without forgetting to look at and love our own existence is found in this community, where we grow and we are invited to think not only in the development of our spirituality but also in the support and help we can give to our brothers and mother earth through awareness in the networks.
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Ahora bien, encontrarse a uno mismo se trata de descubrir ese que te hace feliz desde lo simple y cotidiano, es un camino de autoconocimiento donde centramos nuestra mirada no en eso que nos llega de afuera sino en lo que somos desde adentro y como a partir de ese autoconocimiento logro sentirme satisfecho con mi existencia. Encontrarse a uno mismo es una experiencia del despertar ante nuestras ideas, pensamientos y sentimientos. Es avanzar en el firme conocimiento de dónde venimos, dónde estamos y hacia dónde vamos. Una persona que es capaz de encontrarse a sí mismo, abrazarse y amarse jamás se dejará envolver por las fantasías que provienen del exterior y muy especialmente, será una persona cuya luz interior será tan fuerte que jamás experimentará la oscuridad y la angustia de la soledad porque tiene una compañía para toda la vida, a sí mismo.
Now, finding oneself is about discovering what makes you happy from the simple and everyday, it is a path of self-knowledge where we focus our gaze not on what comes to us from the outside but on what we are from the inside and how from that self-knowledge I can feel satisfied with my existence. Finding oneself is an experience of awakening to our ideas, thoughts and feelings. It is to advance in the firm knowledge of where we come from, where we are and where we are going. A person who is capable of finding himself, embracing and loving himself will never allow himself to be enveloped by the fantasies that come from the outside and most especially, he will be a person whose inner light will be so strong that he will never experience the darkness and anguish of loneliness because he has a companion for life, himself.
Mis queridos amigos si tienen algunos buenos consejos no duden dejarlos en la zona de comentarios, especialmente, los que están relacionados con la terapia del autoconcepto y el tratamiento de los jóvenes con adicción a las redes sociales. Muchas gracias.
My dear friends, if you have any good tips, please do not hesitate to leave them in the comments area, especially those related to self-concept therapy and the treatment of young people addicted to social networks. Thank you very much.