Hola mi querida amiga @irenenavarroart, un placer saludarte

Yo aprendí a comer más sano desde que a mi papá lo diagnosticaron con diabetes y lo primero que le cambiaron por completo fue su régimen alimenticio, en verdad como dice el dicho somos lo que comemos y no esta mal de vez en cuando comerse algo no tan sano si te quieres dar un gusto, pero hay que ser muy responsables qué si lo vuelves un hábito estas poniendo en riesgo tu salud y eso no esta bien.

Desde qué aprendí a comer mejor y más sano hasta mi tensión mejoró y eso es algo muy importante, no te niego que a veces me puedo comer un trozo de Pizza, una hamburguesa pero si es hecha en casa mejor, la salud es un tesoro y hay que cuidarla.

Te envío un abrazo 🤗. Bendiciones