Bueno, aunque en realidad no hay receta para cada quien en cuanto a higiene de descanso o cuidados con el azúcar, nosotros en @holos-lotus estamos empeñados en crearlas con reflexiones y vivencias propias.
Lo importante es no sentirse atrapado en lo común, razonar las situaciones o modas, y rectificar.
Un gusto que hayas ampliado el tema, @lilianajimenez
Saludos y bendiciones.