La verdad, amigos, es que debemos tener la humildad de buscar ayuda cuando la situación se sale de control. Cuando no has dormido durante más de tres días, el problema es grave y tu alma lo siente.

El insomnio es terrible. Buscar ayuda profesional sería ideal. Volver al ambiente costero y a tu familia en Sucre parece una terapia interesante para encontrar el descanso que necesitas; sin embargo, hay situaciones inesperadas como la del 3 de enero que generan tensión y afectan la salud mental. Yo optaría por la respiración consciente, la meditación y la actividad física como forma de liberar la tensión acumulada y permitir una reconexión con el ser interior.

¡Anímate, amiga! Mucha suerte.