La formalidad de la meditación, sin duda, se vuelve tediosa por repetir reglas que a menudo nos roban la paz interior que nos esforzamos por mantener.

Un paseo dominical, un hábito de cada domingo, se transformó inesperadamente en meditación sin meditar realmente al contemplar el pequeño charco que la lluvia había dejado en el camino, reflejando el paisaje natural de tu entorno. Contemplarlo se sintió más natural en meditación que buscar formalidad para encontrar paz natural.

Sigue adelante, amigo, y bendiciones para tu vida y tu familia.