El estrés y la ansiedad nos roban la paz y la salud. Dedicarnos tiempo a nosotros mismos es más valioso y apreciado. Con el tiempo, nos daremos cuenta de que nada es más importante que nuestra salud, y cuidarla significa abrazar la vida y hacer espacio para el amor propio.

El día que dejes de ser el conductor de la ambulancia, alguien más seguramente ocupará tu lugar y la vida continuará. Dedicarte tiempo a ti mismo es la clave de la salud y el amor propio.