[ESP//ENG] improving my trinity // mi emprendimiento personal.

Todos los comienzos son difíciles y empezar el gym no es la excepción, durante toda mi vida lo he intentado pero nunca duro más de seis meses y esta vez siento que de verdad necesito incorporar una rutina de ejercicios a mi vida, ya que esto genera muy buenos beneficios al cuerpo y a la salud.

Toda mi vida he sido demasiado delgada, cuando era adolescente eso era algo que me acomplejaba un poco pero luego el darme cuenta que tenía un metabolismo rápido y podía comer todo lo que quisiera sin engordar, entendí que era una bendición. Al mismo tiempo esto también hace que sea más complicado aumentar masa muscular por lo que necesito grandes cantidades calóricas para poder hacer crecer mis músculos.

Hoy fue mi primer día en el gimnasio y quiero esta vez comprometerme realmente conmigo misma para así lograr mi meta de aumentar las piernas y los gluteos, intentaré dar todo de mí y seré constante, ya que esta una de las cosas más importantes cuando tienes una meta. Incluso decidí contratar un entrenador porque este me da motivación y ánimo.

Creo que el hecho de que alguien te oriente y te anime cuando estás comenzando es bastante motivador y nadie dijo que sería fácil pero con disciplina y una buena alimentación se pueden ver resultados en poco tiempo. Esto último es un poco complicado ya que vivo en Venezuela e imagino que muchos ya conocen la situación de mi país, intento dejar que eso no me detenga y plantearme nuevas metas diarias. Decidí hacer un post sobre ello porque de cierta forma sentí que sería oficial el hecho de iniciar con esta meta y así les podré ir contando sobre mis avances y mi experiencia.

Siempre he pensado que el ser humano se compone de mente, cuerpo y espíritu. Suelo trabajar mucho en mi crecimiento personal e intento cultivar mi mente a diario, leyendo y aprendiendo de cada nueva experiencia que la vida me regala, fortalezco mi espíritu a través de la meditación, la fe y la buena vibra, pero sinceramente no hago mucho por mi parte física, lo que me han llevado a ser algo sedentaria.

He decidido comenzar una nueva rutina diaria donde trabajo al 100% cada especto de mi vida. Claro que para esto necesito mantener una muy buena alimentación rica en carbohidratos y proteínas, si alguien que está leyendo esto y quiere aportar un granito de arena a mi meta, un suplemento proteico no me vendría nada mal jajajaja aunque me conformo con poder comprar suficiente comida que me aporte la energía necesaria, así que si sabes de una AirDrop o una oportunidad para obtener ingresos por favor cuéntenme.

All the beginnings are difficult and starting the gym is no exception, during all my life I have tried it but it never lasted more than six months and this time I feel that I really need to incorporate an exercise routine into my life, since this generates very Good benefits to the body and health.

All my life I was too thin, when I was a teenager that was something that made me a little complex but then realizing that I had a fast metabolism and could eat everything I wanted without getting fat, I understood that it was a blessing. At the same time this also makes it more complicated to increase muscle mass so I need large amounts of calories to grow my muscles.

Today was my first day at the gym and this time I want to really commit to myself in order to achieve my goal of increasing my legs and buttocks, I will try to give my all and I will be constant, since this is one of the most important things when you have a goal. I even decided to hire a coach because it gives me motivation and encouragement.

I think that the fact that someone guides you and encourages you when you are starting is quite motivating and nobody said it would be easy but with discipline and good nutrition you can see results in a short time. The latter is a bit complicated since I live in Venezuela and imagine that many already know the situation in my country, I try to let that not stop me and set new daily goals. I decided to make a post about it because in a way I felt that it would be official to start with this goal and so I can tell you about my progress and my experience.

I have always thought that the human being is composed of mind, body and spirit. I usually work hard on my personal growth and try to cultivate my mind daily, reading and learning from each new experience that life gives me, I strengthen my spirit through meditation, faith and good vibes, but I honestly don't do much for my physical part, which has led me to be somewhat sedentary.

I have decided to start a new daily routine where I work 100% every spect of my life. Of course, for this I need to maintain a very good diet rich in carbohydrates and proteins, if someone who is reading this and wants to contribute a grain of sand to my goal, a protein supplement could not hurt me hahahaha although I am content to buy enough food Give me the necessary energy, so if you know of an AirDrop or an opportunity to earn income please tell me.