Muchas veces pasamos esta parte del cuerpo por alto y veo que es tan importante fortalecerla, una lesión en el tobillo es muy delicado. Voy a tener en cuenta estos ejercicios.
Que estilo de bailes prácticas? Por acá un salsero, bachatero, y ritmos afro jeje excelente video . Saludos desde el Perú!!