Sí, ese es uno de los aspectos más negativos del sobrepensar, al final nuestros pensamientos nos llevan al peor escenario, quitándonos energía y esperanzas😕 Pero es grandioso que ya conozcas cuáles actividades te ayudan a mantenerte distraído y calmar esa mente ansiosa por un rato.

Gracias por leer, un abrazo✨