Amigo @jota088 que importante información compartes hoy. El ejercicio de alto impacto requiere conocimientos para prevenir lesiones y consecuencias mayores. El calzado es sumamente importante. Se deben adquirir estos que reúnan las características técnicas para este deporte. Asimismo la frecuencia y el descanso apropiado. Gracias por compartir tan valiosa información.