Su
Hayatımızın en önemli varlığı olan su ne zaman ve ne şekilde içilmeli biliyor musunuz?
KALKAR KALMAZ icilen Su; Sinir sisteminde birikmiş toksinleri yok eder!
Hatta sıcak yada ılık ve limonlu içilen su kabizlığa iyi gelir.
CANAN Karatay; Açıktığınızı hissetiğinizde hemen su için diyor peki neden (su ve yemek) lopları yan yanadır ve susadığında bazen açıkmış gibi hissedersiniz oyuzden sadece su için diyor...
Her yemekten önce 1su bardağı için çünkü daha az yemek yersiniz.
Peki yemek yerken su içilir mi ? İçmeseniz harika çünkü mide salgilariyla etkileşim içine girer ve sindirim sistemi sıkıntıya girer.
Su içerek başlanan gün su içilerek bitirilmeli vücudumuzu dinlendirilmeye alacağımızı belli eder.
Tek sefer de su içmek yani bir seferde 3-4 bardak su icmeyin çayi nasıl içiyorsanız SUyuda bu şekilde içmelisiniz
OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKURLER 😄
-su içmeye dikkat edin yaz geliyor malumunuz daha da dikkat edin SU önemli malumunuz😍😍
Steemit TR Dayanışma Topluluğu
https://discord.gg/EYaWMHZ
