Edward Fernández
@edfer18"Buscar el lado positivo de las situaciones, siempre será una buena manera de aprender las lecciones de la vida".
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RE: Simples consejos que pueden ser de utilidad para ejecutar una sentadilla correctamente [ESP-ENG]
Me gusta mucho compartir información, así sea poco, en su momento alguien se acercó a mi y me transmitió estos consejos que a lo largo de mis entrenamientos me han servido muchísimo. Gracias por comentar
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RE: Simples consejos que pueden ser de utilidad para ejecutar una sentadilla correctamente [ESP-ENG]
Edo es cierto, en mis inicios apenas entrando en un gimnasio cuando era muy jovencito solo pensaba que se trataba de ir progresando en el peso lo más rápido posible, luego me percaté que priorizar en la
RE: Simples consejos que pueden ser de utilidad para ejecutar una sentadilla correctamente [ESP-ENG]
Exactamente, antes de cargar cualquier peso, es importante saber el como se hará para evitar problemas futuros con lesiones o desde lo más simple que es el poner a trabajar al músculo correcto. Gracias