돈 안 드는 효과 만점의 피부 관리 방법 11가지와 동안 피부를 위한 깨알 같은 정보들에 대하여 알려드리겠습니다.
돈 안 드는 피부 미용 관리 방법 11가지입니다.
첫 번째 방법입니다.
피부를 탱탱하게 하는 방법입니다.
콩을 하룻밤 정도 불려 줍니다.
잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 발라 줍니다.
5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아 내면 끝난다고 합니다.
두 번째 방법입니다.
기미 없애는 방법입니다.
마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞습니다.
2일에서 3일가량 차고 어두운 곳에 두었다가 기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루하루 옅어지는 것을 느낄 수 있다고 합니다.
세 번째 방법입니다.
지친 피부에 생기를 불어넣는 방법입니다.
오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 발라 줍니다.
머리를 쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라 줍니다.
지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위 없이 좋다고 합니다.
네 번째 방법입니다.
여드름 퇴치 방법입니다.
무를 곱게 갈아 냉장실에 보관합니다.
잠들기 전에 바르고 마사지하여 주면 된다고 합니다.
다섯 번째 방법입니다.
튼 살을 방지하는 방법입니다.
건강식품 코너나 일부 대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아 유를 사용해 보시길 바랍니다.
튼 살을 방지하거나 치료하는 데 효과적이며 피부의 탄력도 유지 시켜준다고 합니다.
특히 임신한 여성은 배와 가슴 부분에 발라주면 흉하게 트는 것을 방지할 수 있다고 합니다.
여섯 번째 방법입니다.
땀구멍을 줄이는 방법입니다.
레몬 8개에 소주 한 병을 부어 밀폐 용기에 담아 보관합니다.
일주일 정도 지나면 거즈에 걸러 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고 아침저녁으로 발라주면 점점 줄어드는 땀구멍을 발견할 수 있다고 합니다.
일곱 번째입니다.
흉터 없애는 방법입니다.
세팀 A는 미용에도 효과가 있지만, 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다고 합니다.
얼굴용으로 처방된 레닌 A를 튼 살 부위에 6개월 동안 지속해서 사용한 여성들의 경우 튼 살이 14%나 감소하였다는 연구 결과가 있다고 합니다.
그 밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들 오트밀/요구르트/딸기/장미 오일입니다.
여덟 번째 방법입니다.
눈가나 입가의 잔주름 없애는 방법입니다.
흑설탕 반 큰 술에 미지근한 물을 넣고 섞어 줍니다.
얼굴에 바르고 10분 정도가 지나 스팀 타월로 닦아내면 보습에 효과가 좋다고 합니다.
입술이 텄을 때도 응용하면 좋다고 합니다.
아홉 번째입니다.
내 피부에 맞는 화장품 사는 방법입니다.
예뻐지려고 쓰게 되는 각종 화장품의 비용이 만만치 않습니다.
몇만 원부터 수십만 원까지의 비용이 듭니다.
욕심에 샀다가 피부에 안 맞아서 한두 번 쓰고 구석에 쌓아 놓는 화장품도 부지기수 입니다.
샘플을 이용하면 화장품이 내 피부에 맞는지도 알 수 있고 낭비되는 비용도 절약할 수 있다고 합니다.
열 번째 방법입니다.
화이트 크림을 만드는 방법입니다.
기미나 햇볕애 탄 자리를 옅게 만들어주는 크림을 직접 만들어 보시길 바랍니다.
레몬 한 개, 라임 한 개(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용하여도 좋습니다.)의 즙을 짠 다음 꿀 2큰술과 무첨가 요구르트를 섞어서(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로 하는 것이 좋습니다.) 필요한 부위에 부드럽게 마사지하여 줍니다.
최소한 일주일에 한 번은 이렇게 해주어야 한다고 합니다.
열한 번째 방법입니다.
생기 있고 예쁜 눈 만드는 방법입니다.
오이를 얇게 썰어서 눈을 감고 그 위에 붙여 놓으면 쓰리거나 부은 눈이 진정 된다고 합니다.
얇게 썬 생감자에는 눈 밑의 그늘을 없애주는 칼륨이 들어 있다고 합니다.
그리 비싸지 않은 티백을 사용하는 것도 좋다고 합니다.
녹차 티백이나 홍차 티백, 아무거나 좋다고 합니다.
만져봤을 때 시원한 느낌이 드는 상태로 준비하는 것이 좋습니다.
이때 준비한 것을 눈 위에 얹습니다.
여기에는 타닌산 성분이 있기 때문에 눈을 상쾌하게 만들어 준다고 합니다.
단, 타닌산이 들어 있지 않은 허브 티백은 제외하는 것이 좋습니다.
아몬드 기름은 메이크업을 지울 때도 좋고, 속눈썹을 윤기 있게 해주며 극 건성 피부를 위한 가습기로도 이상적이라고 합니다.
또한, 햇볕에 탄 피부를 진정시키는 효과도 있다고 합니다.
피부 관리를 위한 정보에 대하여 알아보겠습니다.
첫 번째입니다.
피부 보습에 신경을 쓰는 것이 좋다고 합니다.
피부 보습을 잘 해주면 불필요한 기름 생성을 막고 피부에 맞는 균형을 유지할 수 있다고 합니다.
이를 위하여 피부 유형에 맞는 보습제를 선택하는 것은 매우 중요하다고 합니다.
지성 피부의 경우 기름 성분이 없는 보습제를 사용하는 것이 좋다고 합니다.
여드름 피부는 차나무 기름과 같은 보습제가 좋다고 합니다.
세안 후 또는 제모를 하신 후, 피부가 건조하다고 느껴진다면 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.
두 번째입니다.
화장은 매일 밤 꼭 지워주는 것이 좋습니다.
때로는 피곤해서 지우는 것이 힘들 수 있겠지만, 화장을 지우는 것은 장기적 관점에서 볼 때 굉장히 중요하다고 합니다.
화장을 지우실 때는 메이크업 전용 클렌징 오인이나 크림을 사용해주시고 화장 솜에 약간의 물을 묻혀서 지워보시는 것이 좋습니다.
세 번째입니다.
여드름을 짜는 것은 좋지 않습니다.
여드름을 짜게 되면 짜고 난 여드름 자리에 잡티나 흉터가 남을 수도 있다고 합니다.
여드름은 일시적으로 생기고 사라지지만 흉터는 계속 남게 된다고 합니다.
네 번째입니다.
될 수 있는 대로 얼굴에 손을 대지 않는 것이 좋다고 합니다.
손에 있는 기름과 먼지들이 얼굴에 묻으면 모공을 막아버릴 수 있다고 합니다.
다섯 번째입니다.
오래된 화장품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
화장품 역시 음식처럼 상하고 세균이 번식할 수 있다고 합니다.
가진 볼 터치나 아이섀도, 마스카라, 파우더 등이 6개월 이상 되었다면 될 수 있는 대로 버리고 새로운 제품을 사용하는 것이 좋다고 합니다.
여섯 번째입니다.
물을 자주 마셔주는 것이 좋다고 합니다.
하루 6~8잔 사이의 물을 꾸준하게 섭취해주는 것이 좋습니다.
이 습관을 오래 간다면 당신의 피부는 몰라보게 달라질 수 있습니다.
현재 마시고 있는 물의 양이 나에게 적당한지 확인하려면 소변의 색을 보면 된다고 합니다.
만약 소변의 색이 노랗다면 물을 더 많이 마시라는 신호라고 합니다.
소변의 색이 옅을수록 필요한 물이 적다는 뜻이라고 합니다.
일곱 번째입니다.
수면 과정 역시 중요하다고 합니다.
수면 중에는 우리도 모르는 사이에 많은 먼지와 기름이 묻게 된다고 합니다.
매주 베개 커버를 바꾸어 주시고 여성 분들의 경우 머리를 뒤로 묶어주시는 것이 좋다고 합니다.
수면이 부족하거나 깊은 잠을 자지 못하게 되면 피부에 안 좋은 영향을 미친다고 합니다.
그렇기 때문에 적어도 7~8시간은 꼭 잠을 자는 것이 좋습니다.
여덟 번째입니다.
식습관을 관리하여 주는 것이 좋습니다.
아무리 관리를 잘한다고 하여도 안 좋은 음식을 섭취한다면 아무 소용 없다고 합니다.
기름기가 많은 음식이나 호르몬이 투여된 음식을 피하시는 것이 좋다고 합니다.
견과류와 건강에 좋은 지방을 섭취하여 주는 것이 좋습니다.
아홉 번째입니다.
운동을 꾸준히 하여 주는 것이 좋습니다.
꾸준한 운동은 신체 내부의 건강뿐 아니라 노폐물 배설에도 효과적이라고 합니다.
한 번에 많은 운동을 하기보다는 하루에 10분이라도 꾸준히 지속해서 하여주는 것이 좋다고 합니다.
열 번째입니다.
녹차를 섭취하여도 좋다고 합니다.
녹차에는 산화 방지 성분과 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문에 여드름 예방에 효과적이라고 합니다.
열한 번째입니다.
세안 시에는 일반 비누 또는 샴푸를 사용하시면 안 된다고 합니다.
보통 우리가 손을 씻을 때 사용하는 비누에는 손에 서식하는 세균을 죽이기 위하여 일반 세안용 제품들보다 2배에서 3배에 달하는 강한 농축액을 사용한다고 합니다.
이는 강한 산성으로 이어진다고 합니다.
인간의 얼굴 피부는 아주 얇게 형성되었기 때문에 피부에 손상을 줄 수 있다고 합니다.
열두 번째입니다.
세안용 수건과 손 세척용 수건은 따로 사용하시는 것이 좋다고 합니다.
열세 번째입니다.
레몬즙 10방울 정도를 그릇에 담고, 부드럽고 따듯한 천을 이용하여서 얼굴과 턱, 목까지 발라주시는 것이 좋다고 합니다.
열네 번째입니다.
으깬 아보카도와 우유, 꿀을 잘 섞어 얼굴 팩으로 사용해 보시면 좋다고 합니다.
열다섯 번째입니다.
진한 화장은 피해 주는 것이 좋다고 합니다.
열여섯 번째입니다.
아침에 세안할 때에는 문질러 씻고, 충분한 양의 보습제를 발라주시는 것이 좋다고 합니다.
열일곱 번째입니다.
부드러운 피부를 위해 샤워 후 누운 상태로 따듯한 수건을 얼굴에 올려놓아 보시는 것도 좋다고 합니다.
보습제를 잘 발라주어 더욱 부드러운 피부를 만드시길 바랍니다.
열여덟 번째입니다.
순한 세안 제품을 사용하는 것이 좋다고 합니다.
열아홉 번째입니다.
세안 시에는 뜨거운 물을 사용하면 피부에 상처가 되고 더욱 건조해질 수 있으니 미온 수나 냉수를 사용하시는 것이 좋다고 합니다.
스무 번째입니다.
세균에 감염이 된 경우에는 해당 부위를 만지지 마시고 깨끗한 물로 잘 헹군 후 연고를 발라주어 자극을 완화 시켜 주는 것이 좋다고 합니다.