Lo que dices acá es de suma importancia. En mi caso nunca he experimentado la obesidad, pero de todos modos sentía vergüenza y temor de comprometerme con una rutina de ejercicios en un gimnasio. Fue un gran progreso poder lograr ese paso y los beneficios físicos, mentales y emocionales son un apoyo enorme para continuar con la rutina. Tengo mucho tiempo sin entrenar en gimnasio, practico en casa o cuando me reuno con mis compañeros de artes marciales, pero quiero unirme a uno pronto nuevamente. Veo tu post como una señal para hacerlo. Éxitos!