Hello! Welcome to 
| This publication was also writen in ENGLISH and PORTUGUESE . |
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Hello this post is a onboard introduction project from BR audience, PORTUGUESE VERSION AT THE END.
Boredom can be creative, but it can also be destructive. It pushes us to seek stimulation, and this stimulation isn't always healthy or constructive.
It was a Saturday afternoon, one of those when nothing seemed to be happening. Busy friends, distant family, and me alone at home. The silence was almost deafening. I picked up my cell phone, opened social media, but nothing seemed interesting. It was then, driven by boredom, that I decided to go to a village near where I live.
In that place, it seemed like a good idea. After all, anything would be better than staying home staring at the ceiling. The problem is that boredom didn't let me reflect on the consequences. I was just trying to fill the void.
The trip was good. I could have used that time for something productive, but I chose the easiest escape: a pointless adventure.
At least it's a place where I can connect with nature, and take a refreshing shower, because it's very hot here in my region.
The episode made me think deeply about the role of boredom in our lives. It's not just an absence of stimulation; it's an invitation to reflection. The problem is that, often, we don't know how to handle this invitation and we try to fill the void with anything.
Boredom can be dangerous because it puts us in a vulnerable state. We want to escape it at all costs, and this opens the door to impulsive choices. But, at the same time, boredom can also be an opportunity. If well managed, it can lead us to creativity, rest, and even self-knowledge.
After this experience, I realized I needed to change my relationship with boredom. Instead of seeing it as an enemy, I began to see it as a sign. When boredom appears, it's telling me that something needs to be adjusted: maybe I'm disconnected from my interests, maybe I need to rest, or maybe it's time to seek new challenges.
I started adopting some strategies:
Reading: I always keep a book nearby. Boredom transforms into an opportunity to delve into new ideas.
Writing: I discovered that writing is a powerful way to channel emptiness. Many times, texts like this one were born in moments of boredom.
Physical exercise: Walking or playing sports helps transform the energy of boredom into movement.
Learning: Online courses, educational videos, or even learning a new skill have become productive alternatives.
Silent reflection: Sometimes, simply accepting boredom and remaining silent is a form of meditation.
Interestingly, in learning to deal with boredom, I realized it has a positive side. Many artists, writers, and thinkers created their most important works in moments of emptiness. Boredom can be fertile ground for creativity, as long as it is not filled with impulsiveness. Today, when I feel bored, I try not to run away immediately. Instead, I ask myself: "What can I create from this?" This change of perspective has transformed my relationship with free time.
Boredom has led me to make decisions I regretted, like the impromptu trip that ended in frustration. But it has also taught me valuable lessons. I learned that boredom doesn't need to be fought impulsively; it can be managed and even used as an opportunity for growth. Today, I see boredom as a sign that it's time to slow down, reflect, or seek new forms of expression. It has ceased to be an enemy and has become an ally. After all, boredom caused regret, but it also caused learning—and this learning has made me more aware of my choices.
Olá! pessoal da
O tédio pode ser criativo, mas também pode ser destrutivo. Ele nos empurra para buscar estímulos, e nem sempre esses estímulos são saudáveis ou construtivos.
Era um sábado à tarde, daqueles em que nada parecia acontecer. Amigos ocupados, família distante, e eu sozinho em casa. O silêncio era quase ensurdecedor. Peguei o celular, abri redes sociais, mas nada parecia interessante. Foi então que, movido pelo tédio, decidi ir para um povoado aqui próximo aonde eu moro.
Naquele que lugar, parecia uma boa ideia. Afinal, qualquer coisa seria melhor do que ficar em casa olhando para o teto. O problema é que o tédio não me deixou refletir sobre as consequências. Eu estava apenas buscando preencher o vazio.
A viagem foi bom. Eu poderia ter usado aquele tempo para algo produtivo, mas escolhi a fuga mais fácil: uma aventura sem sentido.
pelo menos é um lugar aonde tenho contato com a natureza, além de tomar aquele banho refrescante, pois aqui na minha região é muito quente.
O episódio me fez pensar profundamente sobre o papel do tédio em nossas vidas. Ele não é apenas uma ausência de estímulo; é um convite para a reflexão. O problema é que, muitas vezes, não sabemos lidar com esse convite e buscamos preencher o vazio com qualquer coisa.
O tédio pode ser perigoso porque nos coloca em estado de vulnerabilidade. Queremos escapar dele a qualquer custo, e isso abre espaço para escolhas impulsivas. Mas, ao mesmo tempo, o tédio também pode ser uma oportunidade. Se bem administrado, ele pode nos levar à criatividade, ao descanso e até ao autoconhecimento.
Depois dessa experiência, percebi que precisava mudar minha relação com o tédio. Em vez de vê-lo como um inimigo, comecei a enxergá-lo como um sinal. Quando o tédio aparece, ele está me dizendo que algo precisa ser ajustado: talvez eu esteja desconectado de meus interesses, talvez precise descansar, ou talvez seja hora de buscar novos desafios.
Passei a adotar algumas estratégias:
Curiosamente, ao aprender a lidar com o tédio, percebi que ele tem um lado positivo. Muitos artistas, escritores e pensadores criaram suas obras mais importantes em momentos de vazio. O tédio pode ser o terreno fértil da criatividade, desde que não seja preenchido com impulsividade. Hoje, quando sinto tédio, tento não fugir imediatamente. Em vez disso, pergunto a mim mesmo: “O que posso criar a partir disso?” Essa mudança de perspectiva transformou minha relação com o tempo livre.
O tédio já me fez tomar decisões das quais me arrependi, como a viagem improvisada que terminou em frustração. Mas também me ensinou lições valiosas. Aprendi que o tédio não precisa ser combatido com impulsividade; ele pode ser administrado e até aproveitado como oportunidade de crescimento. Hoje, vejo o tédio como um sinal de que é hora de desacelerar, refletir ou buscar novas formas de expressão. Ele deixou de ser um inimigo e passou a ser um aliado. Afinal, o tédio causou arrependimento, mas também causou aprendizado — e esse aprendizado me tornou mais consciente das minhas escolhas.
