Today something has gathered again to steps. Today gardening and a small round with the dog has brought me on more than 8000 steps.
And of course I have made some sport. Not a lot, but at least a little bit. In the morning some push-ups and in the afternoon some running.
Heute ist wieder einiges an Schritte zusammen gekommen. Gartenarbeiten und eine kleine Runde mit dem Hund haben mich heute auf über 8000 Schritte gebracht.
Und natürlich habe ich etwas Sport gemacht. Nicht sehr viel, aber wenigstens ein kleines bisschen. Am Morgen einige Liegestützen und am Nachmittag etwas Laufen.