doodoogus

일을하면서 살이 너무많이쪄서 옛날부터 해왔던 운동을 하고나면 무릎에 무리가 가는게 느껴집니다 ㅜㅠㅠ 얼른 다이어트에 성공해야겟어요..ㅎㅎ 무릎보호대를 할줄이야..ㅎㅎ

다이어트를 위해 계란을 삶는 중입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 배거플때 먹으면 맛잇는 계란...ㅎㅎ 그래도 너무 질리는 계란 ㅠㅠ 먹기싫지만 먹어야하는게 정말 슬풉니다 ㅎㅎ

한식 코스요리 청산별곡 다녀오다! 저는 14900원짜리 코스를 먹었습니다!. 호박죽! 샐러드! 묵! 묵전에 샐러드를 싸먹으라고 해서 두세개 싸먹었습니다 ㅎㅎ 다음은 막국수와 백숙!!! 막국수 맛은 그저그랫고 백숙과 함께나온 녹두 죽이굉장히 맛있었습니다 ㅎㅎ 다음은 보쌈과 옹심이 탕수육!! 개인적으로 애입맛이라 탕수육이 너무 맛있더라구요 ㅠㅠㅎㅎ ㅁㅏ지막은 곤드레밥과.황태가

저녘을 맛잇게먹고 분위기 좋은 카페에 들렀습니다 녹차라떼와 핫초코 정말 맛있네요~~~★★

일요일이지만 면허증을 유지시키기위해 보수교육을 들으러 왔습니다...ㅎㅎ 보수교육의 꽃은 바로 다과입니다..ㅎ 어제에 이어 늘도 살찌는 음식을 마구마구 먹고있습니다 ㅜㅠ

강남역 곱창고를 다녀왔습니다! 이곳에는 가자마자 술을 마실수 있게(?) 얼큰한 순두부찌개를 바로 줍니다 ㅎㅎ! 자세히 봐볼까요~ 무려 수제비 순두부찌개입니다 ㅎㅎㅎ 순두부와 수제비까지! 무한리필 된다는 사실!! 그리고 이후에 곱창모듬 2인분을 주문 하였습니다! 크.... 이기름들 ㅜㅡㅜㅡㅜㅡㅜ 너무맛있어 부추와 감자와 곱창을 한번에!! 환상의 조합... 볶음밥을

친구가 소노그래퍼로 일하고있습니다 연습할겸 저를 불러거 복부 갑상선을 봤는데요 ㅎㅎ.. 다이어트중인 저에게 간에 지방이 꼇다고 하네요 ㅠㅠㅠ 지방간 ㅠㅠㅠㅠ 없애기 위해 조금더열심히 살빼야겠습니다..ㅎㅎ 친구가 경력이 얼마 안되지만 쑥쑥 잘보더라구요 ㅎㅎ..

몇달만에 버스를 타보는건지 ㅎㅎ 자차이용하다 서울 갈일이 있어 차를 가지고 가기 부담스러워 대중교통을 이용중입니다ㅎㅎㅎ.. 학생땐 잘만탓는데 지금 타려니 너무 힘드네용..ㅠㅜ

제가 가장 좋아하는 스포츠 농구! 드디어 미국프로농구! nba가 개막했습니다! 미국 시간으로 저녘에 경기를해서 한국으로는 오전시간! 저의 오전시간이 행복해졌습니다 ㅎㅎ 자취하기때문에 자유롭게... 맘대로...(?) 농구를 시끄럽게 시청할수 있네요 ㅎㅎㅎㅎ

운동을하려고 집에와서 턱걸이를 하는데 급추락... 무거운 나의 몸에 중력이 더해져 그대로 왼쪽 엄지발가락, 오른 무릎으로 바닥에 떨어졌습니다 ㅠㅜ ![1![2 처음엔 무릎만 아팟는데 나중에보니 발톱이 깨져잏네요ㅠㅠ 문턱걸이 조심하세요 ....ㅠㅠ

다이어트 6일차 ㅠㅠ 식단조절중인데 우울합니다 ㅠㅠ 후 잘버티고 잇다! 운동하고 지친몸을 만들어서 얼른 잠에 들어야겠습니다..ㅎㅎ 모두불금!

차에 올라타 시동을 걸었는데 시동이 안걸려서 상당히 당황햇엇는데 기름이 없엇다는걸 알아차렸습니다.. 비상급유서비스가 잇다는걸 듣고 바로 보험사에 전화해서 비상급유 3L를 받았습니다! 기사님도 너무 친절하시고 친절한 문자메세지 까지..ㅎㅎ 다음부턴 기름 잘 넣고 다녀야겠습니다...ㅎㅎ;;

서울 아산병원으로 보수교육을 들으러 왔습니다..ㅎㅎ 뭐이리 간식을 많이주는지 ㅜㅜ 먹으로 온것 같습니다. 다이어트 중이니 꾹 참고 있지만 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 보수교육인지 보수 식산지 ㅜㅜㅜ 그래도 일 안하고 교육들으니 편하고 좋네요 ~~~ㅎㅎ 금요일 입니다 모두모두 파이팅입니다 ㅎㅎ!

다이어트 너무 우울하네여 ㅜㅜㅜ 이제 6일차시작.. 어제 몸무게를 재보니 3kg조금 넘게 감량햇습니다..ㅎㅎ 살이찌니 무릎이 아파 다이어트를 결심햇는데 조금더 열심히 해야할것 같습니다! 동료분들 맛있는 음료 먹을때 저는 안먹겟다고 하니 두유를 사다 주네요..ㅎㅎㅎ 파이팅!

제주도 한 호수와 오름입니다~ 우리나라에서는 제주도가 가장 아름다운것 같습니다~ㅎㅎ

출근하니깐 제주도에서 갓 올라온 감귤이 있더군요! 동료 선생님의 부모님께서 하시는..!! 이미 잘익은 것들은 동이나있었고 ㅎㅎ.. 아직 덜익은 초록색..라임같은 감귤이있었습니다 ㅎㅎ.. 그래도 몸에 비타민 보충 하는마음으로 시게 먹었습니다 ㅎㅎ

안녕하세요!! 살이쪄서 무릎이 아픈건지 3일전부터 다이어트를 시작했습니다. ㅎㅎ 하루에 한끼는 맛잇게 먹기위해 지방이 몸에좋은 오리고기를 대량으로 시켰습니다 ㅎㅎㅎ 언제 다먹냐. 살이빠지는 그날까지..

퇴근후 바라본 아침의 하늘입니다~ 구름이.굉장히 신기하게 퍼져있네요 ㅎㅎ 너무 멋있어서 사진찍었습니다..ㅎㅎ

안녕하세요! 출근길에 난데없이 하늘에서 에어쇼가 펼쳐졌습니다 ㅎㅎ 출근하기전에 하늘에 전투기가 날아다니길레 군사훈련을 하는줄 알았는데 전투기 에어쇼를 하고있었습니다 ㅎㅎ 운전하며 힐끔힐끔보는데 그냥 서서 보고싶었지만 출근이 급해서 조금밖에못본게 너무 아쉬웠습니다..ㅎㅎ 이쁘게 하트도 그려쥬고.. 정말 살기좋은 동네입니다..★★

호텔에서 바라본 강릉의 경포대에서 보는 해돋이가 정말 멋지네요