Tu decides si fantasear con un pasado que no regresara, con un futuro incierto o vivir plenamente en el aquí y ahora
todas las personas que sufren de depresión mantienen atesorado en su mente, y corazón eventos del pasado que no les permite avanzar.
la vida es dinámica, siempre esta en movimiento no hay nada estático, sin embargo mucha personas se resisten a hacer cambios en su vida, hacer cosas diferentes, repiten los mismos patrones de vida pasados de generación en generación
por otro lado están las personas que sufren de trastornos de ansiedad. Invadidos por el miedo, por ese futuro incierto y que en su fantasía es catastrófico.
Este tipo de personas se pregunta ¿que pasa si hago esto?, o si hago lo otro, ¿saldrá bien?, ¿saldrá mal ?.Dejando de hacer negocios, o tomando decisiones en la vida por el temor a lo que pueda pasar. Los errores son parte del aprendizaje, el que no se equivoca es por que no hace nada
la vida es experiencia, y la experiencia se da en el aquí y ahora, vivencia tu respiración, tu manera de caminar, de hablar, hay tantas cosas por vivir en 24 horas
comenzar a hacer las cosas de manera diferente, romper con todo ritual que sutilmente generan malestar en la vida, tanto en lo físico ,como emocional.
“Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres.
Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces.
Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Di tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos.
Sé tu propio ser. Descubre.
Deja que el plan para ti surja dentro de ti.”
espero que este material sea de mucha ayuda, recuerda votar y seguirme abrazos
