Hola @belkisa758 me conecte de inmediato contigo cuando dices

Si nos cuesta gestionar el nivel o grado de intensidad en nuestras emociones, difícilmente podremos autocontrolarnos. En este sentido, es importante equilibrar nuestros impulsos y ansiedades para lograr propósitos concretos.
Lo que requiere autoconocimiento y trabajo en uno mismo para conseguir ese equilibrio tan necesario.