ITA 🇮🇹
Ogni tanto ci alleniamo ancora insieme 🔥
Questa mattina abbiamo svolto un upper body workout:
• Schiena
• Bicipiti
• Tricipiti
• Petto
Questa macchina che ha il mio ragazzo è molto completa e ci si riesce ad allenare completamente.
É provvista di lat machine, chest press, leg extension, leg curl, cavigliere per fare ad esempio gli slanci ed infine un cavo dove si può svolgere liberamente spalle, bicipiti, rematore ecc...
Ultimamente a causa della quarantena sono molto più contenta di allenarmi a casa anche con solo un macchinario come questo sopra piuttosto che andare fisicamente in una palestra.
A parer mio la possibilità di avere una home Gym molto più funzionale:
non hai limiti di tempo, non ti devi alternare con altri, non c'è gente che ti disturba, non devi aspettare che uno abbia finito di usare l'attrezzo ecc... infatti se in questo momento avessi la possibilità di scegliere se allenarmi a casa (in un home Gym base ma completa) e allenarmi in palestra, sceglierei sicuramente la prima opzione.
Spero in un futuro di potermi fare la mia personale home Gym 🤩💪🏼
Voi che ne pensate?
ENG 🇬🇧 🇺🇸
Sometimes we still train together 🔥
We did an upper body workout this morning:
• Back
• Biceps
• Triceps
• Chest
This machine is very complete and you can train everything.
It is composed with lat machine, chest press, leg extension, leg curl and a cable where you can train your shoulders, biceps, back etc ...
Because of the quarantine now I'm much happier train at home rather than going to a gym.
In my opinion, the possibility of having an home gym it's fantastic:
you have no time limits, you don't have to alternate with others, there aren't people who disturb you, you do not have to wait someone to finish using the machine etc ... in fact if at this moment I had the opportunity to choose to train at home (in a basic but complete home gym) and training in the gym, I would definitely choose the first option.
I hope in the future I will be able to build my personal home gym 🤩💪🏼