My Actifit Report Card: March 1 2020

现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出， 就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！v

今天上线来的时候路过三楼超市门口，看到雪花勇闯公司送来的“拍拍机”

My Actifit Report Card: February 11 2020

考虑到女儿的视力正确坐姿以及书写环境，就决定和媳妇一起去给女儿买一张“书桌”，去挑选的时候有很多种，有办公用的，初中，高中生用的等等，最后购买了一个根据年龄段，可以调节的，这样以后还可以使用。回来之后根据她的身高进行调试一下，她于是感慨了一句：“我终于有自己的书桌了”！对于孩子们的成长我们必须重视，特别是从身体健康还是学习环境都是要用心考虑周全！\

今天员工餐吃的是炸鸡腿和烧排骨及精美果盘。“味道”极其鲜美；第一，厨房张永德大叔厨艺确实精妙。第二，这福利也是我们全体家人通过汗水努力得来的，吃起来格外的香！在用餐的时候看到大家开心的样子，心里自然美滋滋的。n 现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出，

经过一晚的忙碌晚班家人凌晨4点30分下线还有一二十间夜猫。但是听到数据后大家都很开心，在班前会上也给白班家人分享了喜悦，掌声瞬间响了起来，“趁热打铁”，今天周六也一个“丰收的季节”，我相信通过大家一起努力，我们的目标很快就能达到，达到目的不是最终目的，而是超越！\

Gold Samburu National Reserve acacia tree hanging nest weaver, Kenya

今天的班前会还是在超哥的组织下显得“与众不同”，给大家带来了欢乐，近段时间都是比较忙的，超哥的目的是想让大家放松放松，便又组织了一场游戏竞赛，“九宫格”，同样分为两队，每队三个“棋子”只要摆成一条线就算获胜！有点类似下五子棋，但是是两队同时进行，只允许快走接力进行“下棋”，一会你堵我一会我堵你，攻防都要考虑，如果小组中有一位马虎可能就输了！大家都很开心快乐，所以我们是快乐的员工，我们是附有活力的团队！L

My Actifit Report Card: January 20 2020

My Actifit Report Card: January 19 2020

The Art Gallery of Ontario in Toronto

现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出， 就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！b

抖音这个软件没事了打开看看，里边的内容很是丰富多彩，今天关注了一个关于“生活小妙招”的里边有很多养生知识，废物利用等等，感觉很多都是平时生活中都经常接触的，自己也没有使用过，通过观看自己也收货了不少，比如吃完的荔枝皮，可以泡水喝，第一点起到下火的作用，吃荔枝本来是上火的。第二点荔枝皮泡水喝还可以治疗消化不良。第三点热水泡完洗手洗脚治疗瘙痒的小水泡。关于看抖音视频既然花时间看了就要有收获，也要控制好时间。H

Dragão do Mar Center of Art and Culture, Fortaleza, Ceará

今天开会的时候宣达了这样一条消息“星光大道”本月十五号在南阳体育中心开演！这也说明咱们的“大美南阳”的进步发展，能邀请到央视节目；从大方面来说：近年来从南水北调，高铁的修建，白河的绿化治理，车辆的限行，等等，相对小的方面来说：商场的规模扩大比如新田360，建业凯旋广场，这些都有种“大城市”的感觉，这些都足够证明我们故乡的进步宛如“巨龙腾飞大跃进”！p