Si, lo so, probabilmente vi starete chiedendo " ma che si è fumato demiro"?
Niente, semplicemente seguo quello che era il post di ieri:Il coraggio di reinventarsi
Quindi applico quello che ieri sera ho buttato giù su carta.
07:00
Sveglia;
07:00 - 07:10
Igiene personale e idratazione (bicchiere d'acqua con una fettina di limone);
07:10 - 07:20
Relax. Spengo il cervello e metto un po' di musica rilassante (Youtube va benissimo);
07:20 - 07:25
Affermazione. Diciamo che mi "autoconvinco" che il mio obiettivo è più che fattibile;
07:25 - 07:30
Visualizzo l'affermazione di prima.
Lo sento, lo vedo, lo immagino, cerco di sognarlo ad occhi aperti per far si che il mio cervello sogni quella sensazione di soddisfazione (una volta raggiunto l'obiettivo) che raggiungerei se davvero ci arrivassi;
07:30 - 07:40
Cerco di leggere almeno 10/12 pagine di qualsiasi libro voglia leggere in quel momento; ora ad esempio sto leggendo Pensa e arricchisci te stesso di Napoleon Hill;
07:40 - 07:45
Scrivo; tutto quello che mi viene in mente lo butto giù su un quaderno, qualsiasi cosa. Se nella giornata ad esempio ho un progetto su AutoCAD da finire, scrivo tutto quello che potrebbe aiutarmi a finirlo. Questo come detto vale per qualsiasi impegno;
07:45 - 08:00
Risveglio muscolare. Dovrebbe chiamarsi "Esercizio", ma 15 minuti servono solo ad attivare il corpo con qualche esercizio basico;
08:00 - 08:10
Manca solo lui....
Immagine priva del copyright
Ecco che sono pronto ad affrontare il lunedì al meglio!
Buona giornata e BUON LAVORO!
