수영은 훌륭한 스포츠로 간주합니다. 수영할 때 몸의 근육 대부분을 운동합니다.
수영은 신체에 좋은 근육을 오랫동안 만들어줍니다. 수영은 근육통을 겪거나 몸을 손상할 수 없는 많은 스포츠 중 하나입니다.
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또한 신체의 심혈 관계뿐만 아니라 정신 건강을 향상합니다. 두뇌 기능과 집중력을 향상합니다. 온종일 더 나은 생산성을 의미합니다.
또한 전반적인 건강을 증진합니다.
언제 어떻게 수영을 배웠습니까?
