Kolejny tydzień mija mniej więcej podobnie. Budowlane przygody trwają, regularne wycieczki na śmieci i do sklepu budowlanego. Dwa razy na siłowni, dwa razy na saunie. Można powiedzieć, że w końcu mam w życiu jakąś rutynę, całkiem to miłe.
Wyczytalem, ostatnio, że sauna tuż po treningu wcale nie jest taka korzystna, wygrzać się chodzę więc dzień po treningu. Ciepełko rozprawia się z zakwasami i znowu mogę podnosić kończyny.
Moim ostatnim odkryciem jest też codzienna suplementacja kreatyny. Suplement ten poleca się nie tylko osobom trenującym i poddanym dużemu wysiłkowi, ale też wegetarianom, osobom w depresji i doświadczającym spadków energii. Kreatyna działa poprzez przyspieszenie regeneracji ATP - głównego nośnika energii w komórkach. Efektem ubocznym (albo pożądanym?) jest zatrzymywanie wody w mięśniach. Do tego jest to substancja wytwarzana w organizmie naturalnie i jeden z najlepiej przebadanych suplementów diety.
Przejdźmy jednak do głównej zagadki logicznej. Mam jakieś 100m2 paneli podłogowych. Od paru miesięcy czekały w korytarzu na ten moment. Jest gotów układać podłogę. Są to nieużywane panele ozyskane z kontenera z marketem budowlanym. Do pierwszej selekcji doszło już w śmietniku. Z dwóch palet wybrałem panele o określonej grubości i z konkretnego materiału, zostawiałem winylowe i grubsze, głównie dlatego, że było ich mniej. Wzory i kolory to już totalny mix. Przedwczoraj zacząłem więc sortowanie.
W pierwszej kolejności podzieliłem panele kolorami, żeby przekonać się czy mam w ogóle dość dużo podobnych aby pokryć podłogę w całym pokoju. Plan B obejmował wielobarwną mozaikę. Nie uśmiechało mi się to za bardzo.
W procesie sortowania każdy panel obracałem w tę samą stronę, piórem do lewej strony. W ten sposób jednym dotknięxiem łatwo porównywałem systemy montażu. Tak, tak, różne firmy mają odrobinę inne rowki na krawędzi paneli. To był kolejny element zagadki, nie wszystkie wzory można dowolnie łączyć z innymi, trzeba jeszcze wziąć pod uwagę systemy montażu.
Mimo kilkunastu wzorów segregacja szła dość sprawnie, chociaż ilość paneli sama w sobie była wyzwaniem. Po godzinie zacząłem szukać sobie mikroprzerw na robienie innych rzeczy, tu coś przeniosłem, tam coś wyczyściłem, zrobiłem sobie herbatę. Lubiłem sobie wyobrażać jak panele cieszą się dołączając do swoich kolegów z paczki. Hehe.
Kiedy już byłem spokojny, że wystarczy mi paneli na cały pokój to przyszedł czas na kolejny podział. Nie uszkodzone, uszkodzone z lewej, uszkodozne z prawej, uszkodzone z obu stron. Na szczęście tych ostatnich było najmniej. Panele uszkodzone z jednej strony nadadzą się na docinki. Na każdy z 19 rzędów potrzebny jest jeden panel bez uszkodzeń i dwa na docinki. Uszkodzenie z jednej strony da się też ukryć pod listwą maskującą.
Na razie przygotowałem posortowane panele. Na piątek umówiłem się na układanie z kumplem-pomocnikiem. Poza tym w ciągu ostatniego tygodnia przygotowałem do montażu wannę i nóżki, na których będzie stała. Podpiąłem lampę lazienkową, zamontowałem baterię do wanny, podłączyłem toaletę i zamontowałem sztukaterię w przejściu między pokojami. To ostatnie nie byłoby możliwe bez pomocy eksperta w tej dziedzinie 
Wiecie gdzie jeszcze czają się zagadki logiczne? W każdym markecie przy wyborze ręczników papierowych i papieru toaletowego. Ileż tam jest zmiennych?! Ilość warstw, ilość listków, ilość rolek w paczce, grubość papieru, cena. Jak Wy podchodzicie do tego problemu?
[ENG]
Another week passes more or less the same. The construction adventures continue, with regular trips to the trash and the hardware store. Two times at the gym, two times in the sauna. You could say I finally have some sort of routine in my life, and it's quite nice.
I recently read that using the sauna immediately after training isn't that beneficial, so now I go to warm up the day after a workout. The warmth deals with muscle soreness, and I can lift my limbs again.
My latest discovery is daily creatine supplementation. This supplement is recommended not only for people who work out or undergo heavy physical exertion but also for vegetarians, people with depression, and those experiencing energy drops. Creatine works by speeding up ATP regeneration – the main energy carrier in cells. A side effect (or a desired one?) is water retention in muscles. Moreover, it’s a substance naturally produced in the body and one of the most thoroughly researched dietary supplements.
Now, let’s move on to the main logical puzzle. I have about 100m² of laminate flooring panels. They’ve been waiting in the hallway for months for this moment. It's time to lay the floor. These are unused panels salvaged from a container near a hardware store. The first selection was already done at the dumpster. From two pallets, I chose panels of a certain thickness and specific material, leaving behind vinyl and thicker ones, mainly because there were fewer of them. The patterns and colors are a total mix. So, the day before yesterday, I started sorting.
First, I divided the panels by color to see if I even had enough similar ones to cover an entire room. Plan B involved a multicolored mosaic. I wasn’t too thrilled about that idea.
During sorting, I turned each panel the same way, with the tongue to the left side. This way, with one touch, I could easily compare the locking systems. Yes, yes, different companies have slightly different grooves on the edges of their panels. This was another puzzle element; not all designs can be freely combined with others—you also have to consider the mounting systems.
Despite the dozen or so designs, the sorting went fairly smoothly, although the sheer number of panels was a challenge. After an hour, I started taking micro-breaks to do other things: moving something here, cleaning something there, making tea. I liked to imagine the panels rejoicing as they joined their fellow mates from the pack. Hehe.
Once I was sure I had enough panels for the entire room, it was time for the next division: undamaged, damaged on the left, damaged on the right, and damaged on both sides. Fortunately, the last category was the smallest. Panels damaged on one side can be used for trimming. For each of the 19 rows, I need one undamaged panel and two for trims. Damage on one side can also be hidden under the skirting board.
For now, I’ve prepared the sorted panels. I’ve arranged to lay the flooring with a helper friend on Friday. Besides that, this past week I prepared the bathtub and its legs for installation, connected the bathroom light, installed the bathtub faucet, hooked up the toilet, and mounted molding in the passage between rooms. The latter wouldn’t have been possible without the help of an expert in this field,
Do you know where else logic puzzles lie? In every supermarket, when choosing paper towels and toilet paper. How many variables are there?! The number of layers, the number of sheets, the number of rolls in the pack, the paper thickness, and the price. How do you approach this problem?
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
