미세먼지 황사 대처법
황사먼지가 심할 때는 창문을 닫고 외출시에는 반드시 입었던 옷을 세탁해야합니다~
마스크를 착용하고 귀가 후 즉시 손을 씻는 건 당연하겠죠
미세먼지와 황사를 걸러내는 음식을 드시는 것도 좋습니다.
흔히들 먼지를 많이 먹은 날은 삼겹살을 먹어야 한다는 말이 있는데 틀린 말이 아니었네요
돼지고기는 중금속을 체외로 배출한다고 하니 먼지를 많이 먹은 날은 삼겹살 데이로
실내 환기는 대기활동이 활발한 낮에 5분이상 환기하는 것이 좋습니다!
낮에는 땅 온도가 높아 상승기류가 발생해 환기효과가 더 뛰어나다고 하네요~
새벽에 보통 환기하면 청량한 공기가 들어올 것이라 생각하지만
사실은 미세먼지 공기를 그대로 다 마시는 것이랍니다
늦은 밤이나 새벽시간 환기를 절대로 하지 마세요!!
집 청소할 때도 물걸레질을 해야 물에 미세먼지가 흡착하여 깨끗하게 청소가 되고
집안에 있는 카펫이나 매트리스에 굵은 소금을 뿌리고 문지른 후 털어내면
소금이 미세먼지와 흡착되어 미세먼지가 말끔히 사라진다고 합니다!
미세먼지 농도가 높아지면 자살의 위험까지도 높아진다는 연구결과도 있다니ㅠㅠ
이렇게 무서운 미세먼지를 조금이라도 줄여보도록 생활속에서 꾸준히 노력해야겠습니다.
