안녕하세요????
저는!!!
다이어트 6일차입니다!!!! ㅋㅋㅋ
평일에는 정말 군것질을 안하고!!
최저 칼로리만 먹고(한끼당 200칼로리, 300칼로리를 넘기지않음!!)
아메리카노는 끝없이 먹어요!!!!
그러나, 가족과 함께하는 주말엔. .
다이어트를 살짝 접어두기로 하였어요!!!
제 몸무게 변화네용ㅋㅋㅋㅋ
처음보다 하루에 450그람씩 빠지고 있구요.
주말동안엔 100그람씩 빠졌네요!!!!ㅋ
넘나 적나라한 제 몸무게 변화네요ㅠㅡㅠ
평소보다 몸이 무겁다했더니. . 살찐거예요ㅠ
6일차 오늘 1.4~5킬로그램 빠졌구요.
1키로가 더 빠지면. . 이제 요요가 오지않게 유지를 해야겠어요!!!
목표는 3키로거든요ㅋㅋㅋ
그래서 오늘은 다이어트로 부족해진 영양분 보충을 위해 고기를 먹었어요!!!
1뿔뿔도 아니고 1뿔도 아닌. .
그냥 1등급 고기예유!!!
근데, 넘나 마블링이 이뻐서ㅋㅋㅋㅋ
사버렸지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
버섯과 함께 굽다가, 양파도 굽고싶어 잠시 고민했지만 포기했어요!!!
왜냐면 고기는 굽는 시간이 생명이거든요ㅋ
양파 써는 시간에 고기가 넘나 익어버린다면,
그건. . 소고기에 대한 예의가 아니죠!!!!
이힝ㅋㅋ
저희는 스테이크 칼질해서 안먹구요,
그냥 찹스테이크 형태로 먹어요!
이게 더 편해서요ㅋㅋㅋㅋ
짜잔!!!! ㅋㅋㅋ
저는 미늄레어 정도를 제일 좋아하는데요,
집에서 먹을땐 그거보단 조금 더 익히는 편이구요
이것만 먹음 느끼할테니 어제 같이 샀던 잔파를 다듬어서 파김치를 만들었어요!!!
사투리로 파재래기라고 불러요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 칭찬이지만ㅋㅋㅋ
저는 고기를 잘구워용ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 성공적이에요!!!!!!!! ㅋㅋ
37개월 따님도 이제 고기를 곧잘드셔요!
특히 부드러운 소고기는 질기지않아 더 잘먹네용!
대충 차려진 점심상이에요!!
밥공기가 제것이랑 신랑것 바뀌었네용ㅋㅋㅋ
이제 신나게 먹어보아요ㅋㅋ
다먹었어요!!!!
저희 따님도 미역국에 소고기와 김치로 식사를 마치심!!!!
이제 다커서 반찬을 가리지않아서 넘나 행복하네요!!! ㅋㅋㅋ
담주 다이어트도 화이팅할게요!!!ㅋㅋㅋ
주말 마무리 잘하시구요!!!!
담주는 더 날씬해져서 올게요!!
빠잇♥