여자들의 로망 밝고 하얀피부!!피부에 별다른 걸 하지 않아도 하루한잔 마셔만 주는걸로 미백에 효과가 있다니 안먹을수 없죠 그래서 제가 경험해봤어요
미백주스 재료 구입을 먼저 해줘야하는데요 미백주스 드시는 분들이 많으신지 네이버에 필요한 재료 검색만 했을뿐인데 여기저기 따로 구입하지 않아도 4종세트로 파는 곳이 있더라고요 그래서 재료 구입은 네이버 쇼핑 허준오빠에서 4종 29,000원에 구입했어요
카무카무열매 : 남아메리카 열대우림에서 자생하며 비타민 함유량이 월등히 높습니다
아로니아 :베리류 중 영양이 가장 뛰어나 왕의 열매라고 불릴만큼 각광받고 항산화효과가 매우높고 항암 효과있음
아몬드가루 :불포화 지방산 비타민E ,식이섬유 풍부해 혈액속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다
카카오닙스 :카카오빈 껍질을 제거하고 적당하게 부순 카카오열매 알갱이이고 카테킨 함량이 높습니다
계량수저와 치아시드는 사은품으로 받았어요 센스있는 사장님 감사합니다
미백주스 재료 : 플레인 요거트(보통사이즈)1개, 우유 반컵정도(기호대로), 올리고당(최소1큰술), 냉동블루베리 약 20알, 아로니아가루(2g), 카무카무가루(2g), 아몬드가루(5g), 카카오닙스(5g)
미백주스 : (1)플레인 요거트 1개 넣기(보통 사이즈)
미백주스 :(2)우유 (기호대로)반컵정도 넣기
미백주스 :(3)올리고당 넣기(최소 1큰술)
미백주스 :(4)냉동 블루베리 약 20알 정도 넣기
미백주스 :(5)아로니아가루 작은스푼으로(1g)2번 넣어주기
미백주스 :(6)카무카무가루 작은스푼(1g)2번 넣어주기
미백주스 :(7)아몬드가루 큰 스푼(5g)1번 넣어주기
미백주스 :(8)카카오닙스 큰스푼(5g)1번 넣어주기
미백주스 :(9)뚜껑을 닫고 살짝 섞어주세요
미백주스 :(10)믹서로 갈아주면 완성!!!
미백주스 맛은 요거트와 블루베리등이 들어가 상큼하고 좋으네요 카카오닙스를 넣어 살짝 씹히는 식감도 좋고 평소 단음식을 좋아해서 그런지 저는 올리고당은 약간 추가했어요 몸에 좋은 여러가지들의 조화로 미백주스 한가지에 다섞어 섭취할수 있다는 점이 좋은데요 조금 귀찮더라도 계속 꾸준히 먹어봐야겠어요 사실 처음에는 만들기 귀찮아서 뛰엄뛰엄 건너뛰었는데 지금은 미백주스도 계속 만들어 보니 속도가 엄청 빨라져서 간편하게 느껴지네요 이뻐지는 사람들은 뭐든 열심히 인듯 대단한거 같아요 그래서 저도 따라서 열심히 먹고 있어요
